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醫生主講實錄

頸椎病的患者能夠做卷腹這種活動,但是這種活動對于頸椎病的恢復并沒有任何的幫助。此類患者需要做一些涉及到脊柱的反張類的活動,比如患者需要做一些仰頭或者是做一些涉及到脊柱的拉伸鍛煉。推薦患者可以練習頸椎的米字操或者是練習一些涉及到頸椎的瑜伽活動。

患者在存在頸椎病時一定要首先在醫生的指導下做全程而規范的治療。在此類疾病的發作期患者不能夠做任何的活動,只能夠持續的臥床休息。在患者獲得了相關的癥狀緩解之后需要在醫生的指導下逐步的做相應的功能鍛煉。而在此類患者達到完全康復之后可以通過上述的幾種運動的方式來促進此類疾病繼續恢復和預防頸椎病復發。

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