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• 腦出血患者如何進(jìn)行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進(jìn)行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動(dòng)，有被動(dòng)的和主動(dòng)的。被動(dòng)的就是由醫(yī)師，由家屬來進(jìn)行；主動(dòng)的就是自己做。學(xué)會(huì)了以后各種各樣的運(yùn)動(dòng)，器械的運(yùn)動(dòng)，徒手的運(yùn)動(dòng)，自我按摩等等進(jìn)行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項(xiàng)目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進(jìn)行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13336次

• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，康復(fù)訓(xùn)練會(huì)貫穿整個(gè)治療的過程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達(dá)到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個(gè)月內(nèi)，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個(gè)月到三個(gè)月，康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負(fù)重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個(gè)月后，階段的康復(fù)訓(xùn)練，主要是患肢完全的負(fù)重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿健⑻S、上臺(tái)階等中高強(qiáng)度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4142次

• 脊柱退變?cè)撊绾芜M(jìn)行鍛煉恢復(fù)
  如果病人出現(xiàn)了脊柱退變的情況，平時(shí)可以加強(qiáng)脊柱部位肌肉、筋膜、韌帶的力量，來穩(wěn)定脊柱的結(jié)構(gòu)或避免脊柱部位過度地受力，從而延緩脊柱退變的發(fā)展。比如說在臥床期間，脊柱部位是不受力的，可以行后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，以及行平板支撐、飛燕的活動(dòng)，來加強(qiáng)脊柱部位肌肉、筋膜和韌帶的力量。在下地活動(dòng)時(shí)可以吊單杠，撐雙杠，行雙下肢平舉的活動(dòng)，以及行倒走的運(yùn)動(dòng)，來加強(qiáng)脊柱部位肌肉、韌帶的力量。有時(shí)間可以多行游泳的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于脊柱部位肌肉、筋膜韌帶的力量加強(qiáng)也是很好的鍛煉方法。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-07 3421次

• 股骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉
  股骨骨折如果內(nèi)固定可靠且穩(wěn)定，術(shù)后第二天拔出引流之后就可以進(jìn)行功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)被動(dòng)的屈曲鍛煉，也可以進(jìn)行主動(dòng)的股四頭肌等長(zhǎng)收縮。主要練習(xí)髕骨的活動(dòng)和膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)的伸縮活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮的發(fā)生。一般來說，一伸一屈算一次，二百次算一組，每天練習(xí)三組以上。定期拍片，大約三個(gè)到四個(gè)月左右，骨折可愈合，結(jié)實(shí)穩(wěn)定，可以扶雙拐，部分患者也可以做負(fù)重行走。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-30 4560次

• 脊柱內(nèi)固定術(shù)后該如何進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：脊柱內(nèi)固定術(shù)后，患者大多需要臥床較長(zhǎng)時(shí)間。建議患者臥床時(shí)，要加強(qiáng)翻身拍背，促進(jìn)排痰。同時(shí)可進(jìn)行雙上肢擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，鍛煉深呼吸，也可以用器械鍛煉。下肢可進(jìn)行直腿抬高、屈髖屈膝的鍛煉。腰背部可進(jìn)行三點(diǎn)式、五點(diǎn)式支撐等動(dòng)作，增加腰背部肌肉力量。內(nèi)固定穩(wěn)定的情況下，使用腰圍保護(hù)，一般在術(shù)后1~2周左右可以下床活動(dòng)，促進(jìn)功能恢復(fù)。意見建議：脊柱內(nèi)固定術(shù)后的恢復(fù)和功能鍛煉是很重要的，建議患者在條件允許的情況下，盡早下床活動(dòng)。同時(shí)適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充高鈣、高蛋白的食物，促進(jìn)創(chuàng)口以及骨折部位的恢復(fù)。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-29 1303次

• 脊柱退變?cè)撊绾芜M(jìn)行鍛煉恢復(fù)
  病情分析：比如頸椎的退變，可以讓病人平時(shí)進(jìn)行游泳鍛煉，打羽毛球，打排球運(yùn)動(dòng)，腰椎的退變，可以讓病人進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行3點(diǎn)，5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，來加強(qiáng)局部肌肉力量。意見建議：平時(shí)還要以休息為主，避免過度的勞損，并且需要避免局部受到外傷，需要遠(yuǎn)離于受涼，受潮的環(huán)境，局部用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-14 801次

• 如何進(jìn)行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運(yùn)動(dòng)、屈伸鍛煉、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收鍛煉等方式進(jìn)行鍛煉。1、搖臂運(yùn)動(dòng)：搖臂運(yùn)動(dòng)主要鍛煉的是肩關(guān)節(jié)部位，在搖臂運(yùn)動(dòng)時(shí)主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動(dòng)，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進(jìn)行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關(guān)節(jié)部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 如何進(jìn)行呼吸功能鍛煉
  堅(jiān)持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時(shí)候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時(shí)胸部不動(dòng)，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部?jī)?nèi)陷。縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時(shí)間為一比二，在進(jìn)
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 271次