欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 慢阻肺COPD患者如何進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練

  腹式呼吸是指通過(guò)腹部的，凸起和凹陷達(dá)到呼吸目的，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以幫助鍛煉，腹部的肌肉幫助呼吸。正確方法為，吸氣時(shí)將腹部向外隆起，呼氣時(shí)，主動(dòng)收縮腹部使之凹陷，為了增加呼氣的力量，可以在收縮腹部時(shí)，同時(shí)用雙手按壓腹部，緩慢將肺內(nèi)氣體呼盡，腹式呼吸的注意事項(xiàng)，吸氣要快速，呼氣要深長(zhǎng)而緩慢，如果鍛煉期間有氧氣裝置，可以同時(shí)經(jīng)鼻導(dǎo)管吸氧，吸氧鍛煉時(shí)采取經(jīng)鼻吸氣，經(jīng)口呼氣的方式，腹式呼吸可以在平臥，坐位、站立和步行的時(shí)候進(jìn)行，每天練習(xí)1-2次，每次15-30分鐘。

  

  01:08
  吳凡 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院荔灣醫(yī)院

  2018-06-15 9486次

• 慢阻肺呼吸功能鍛煉

  每天有計(jì)劃的進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、氣功等，以不感到疲勞為宜，可以視為適當(dāng)?shù)穆璺蔚暮粑δ苠憻挘梢员苊膺^(guò)勞引起的呼吸困難，緩解其加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)的鍛煉，如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時(shí)口唇縮攏，呈魚口狀，用手按住腹部使氣呼進(jìn)，采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分，每日進(jìn)行數(shù)次鍛煉，每次十到二十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一般兩三個(gè)月可使通氣功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉，為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。

  

  01:25
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 19955次

• 腹式呼吸慢阻肺方法
  一，臥位，一般仰臥雙手放在上腹部，全身放松，還可以采取頭低臥位，用枕頭墊在臀部下面，使臀部抬高，上身成十六到十八度的頭低傾斜位，每次二十到三十分鐘，每天一次，此方法是利用內(nèi)臟的重量將膈肌向胸腔推壓，從而增加潮氣量，身體體力較好者可以不用枕頭墊在臀部，而是將雙足置于床位的床架上，呼氣時(shí)抬高臀部，吸氣時(shí)還原，作用同上，還可以在下腹部放置一個(gè)一到五公斤的沙袋可以再少一些也可以多一些，以增加腹部壓力。二，坐位，最適合的座位是前傾依靠位，先在床上或桌上放上被子和枕頭，患者坐在桌前和床前，頭向前傾放在前面的被子和枕頭上，兩臂放在被子或者頭下，使頭部放松，兩臂固定，這個(gè)姿勢(shì)容易使腹肌及肩部肌肉得到放松，容易進(jìn)行腹式呼吸，并減少呼吸的能量消耗，坐位還可以采取椅后依靠位，患者做上有扶手的座椅，頭部后仰靠在椅背上，完全放松五到十五分鐘。三，站位，如果站位進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，可以采取前傾站位，將兩手置于身后，兩手指相握，稍微用力向下拉，同時(shí)身體微微向前傾，以放松腹部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  梁霄 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 10889次

• 慢阻肺患者如何進(jìn)行腹式呼吸
  腹式呼吸可以增加慢阻肺患者的肺功能，因而提倡慢阻肺患者進(jìn)行該鍛煉，具體方法如下：一、吸氣時(shí)患者采取仰臥位或舒適的坐位，將一只手放于腹部，放松全身，自然呼吸。然后吸氣，以最大限度向外擴(kuò)張腹部使腹部隆起，胸部保持不變。二、呼氣時(shí)腹部自然凹進(jìn)，向內(nèi)朝脊柱方向收，胸部保持不動(dòng)，最大限度的向內(nèi)收縮腹部，把所有的廢氣從肺內(nèi)排出。該鍛煉方式的關(guān)鍵在于無(wú)論吸氣還是呼氣都應(yīng)達(dá)到極限，即吸到不能再吸，呼到不能再呼為度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-06 2752次

• 肺氣腫練腹式呼吸方法
  腹式呼吸一般是用來(lái)養(yǎng)生保健，由于其吸入的氧量高于正常情況下的兩到三倍，所以也可用來(lái)治療人體內(nèi)臟各部位的疾病。比腹式深呼吸簡(jiǎn)單易學(xué)，站、立、坐、臥皆可，隨時(shí)可行，但以躺在床上為好。仰臥于床上、松開腰帶、放松肢體、思想集中、排除雜念。由鼻慢慢吸氣，鼓起肚皮，每口氣堅(jiān)持10～15秒鐘，再徐徐呼出，每分鐘呼吸4次。做腹式深呼吸時(shí)間長(zhǎng)短由個(gè)人掌握，也可與胸式呼吸相結(jié)合，這便是呼吸系統(tǒng)的交替運(yùn)動(dòng)。如能長(zhǎng)年堅(jiān)持每天做腹式深呼吸，就會(huì)收到“無(wú)心插柳柳成蔭”的強(qiáng)身延齡的奇效。
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3601次

• 呼吸機(jī)如何緩解慢阻肺
  病情分析：使用呼吸機(jī)可以緩解慢阻肺，因?yàn)橥ㄟ^(guò)外界的設(shè)備使氧氣進(jìn)入肺部的量增加，協(xié)助自主呼吸功能。意見建議：在吸氣時(shí)呼吸機(jī)可以對(duì)內(nèi)形成一定壓力，從而使氧氣能順利進(jìn)入肺部，以克服氣道不通暢，氣管狹窄等狀況。肺部進(jìn)入足夠多的空氣，使得氧氣在肺內(nèi)的交換量增加，呼出時(shí)能帶走二氧化碳有利于身體健康。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-03-02 2401次

• 腹式呼吸慢阻肺方法
  腹式呼吸對(duì)于慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者來(lái)說(shuō)，是一種非常重要的呼吸訓(xùn)練方法。通過(guò)深呼吸來(lái)加強(qiáng)膈肌活動(dòng)，腹式呼吸能夠有效提高肺活量，緩解呼吸困難，減少呼吸肌疲勞，從而改善患者的生活質(zhì)量。腹式呼吸的核心在于利用腹部肌肉的收縮與放松來(lái)輔助呼吸
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 腹式呼吸慢阻肺方法
  一，臥位，一般仰臥雙手放在上腹部，全身放松，還可以采取頭低臥位，用枕頭墊在臀部下面，使臀部抬高，上身成十六到十八度的頭低傾斜位，每次二十到三十分鐘，每天一次，此方法是利用內(nèi)臟的重量將膈肌向胸腔推壓，從而增加潮氣量，身體體力較好者可以不用枕頭墊在臀部，而是將雙足置于床位的床架上，呼氣時(shí)抬高臀部，吸氣時(shí)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 296次