首先在睡覺前不要做劇烈運動，讓情緒穩定，不要長時間看手機、上網及一些視頻資料。
二、養成良好的睡眠習慣，避免白天睡午覺，睡前可喝一杯熱牛奶，可用熱水泡腳等。
三、注意睡前六小時，禁止喝一些興奮性飲料，如濃茶、咖啡、可樂及含酒精性飲料等。
四、晚餐不要過飽飲食，少吃刺激性食物，可多食堿性食物。
五、睡眠環境要安靜，必要時可配合一些鎮靜安神藥物治療。
失眠患者有哪些注意事項
孫艷主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 神經內科
2020-01-22 1720次
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肺癌患者有哪些注意事項？肺癌的病人不像消化道腫瘤影響吃，影響喝，也不像其他骨腫瘤影響運動，什么都不影響，該吃什么吃什么，該怎么運動怎么運動。但畢竟在化療期間、手術期間，身體受到一定影響，我們希望能夠輔以一些中醫藥治療，來減緩我們的毒副作用，來加快我們的機體康復。這一點中醫就有食療，一個肺癌的病人并不影響飲食，以前吃什么現在還吃什么，如果以前吃飯有偏食，那這次做個調整，聽聽我們營養師的、聽聽我們中醫大夫的。正確對待這個疾病、正確對待腫瘤，科學地接受治療是最重要的。
01:33
支修益
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-04-11 11571次
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外痔患者日常注意事項有哪些如果得了外痔的話，平時我們要注意保養。外痔如果保養得當的話它病情發展非常緩慢，平時可能沒有明顯的不適。所以我們在飲食各個方面要多加注意，要多吃一些粗纖維的食品，要多吃水果、蔬菜、要多喝水，平時要多做肛門的功能鍛煉，同時在排便的時候盡量縮短排便的時間，最好在五分鐘之內能夠排便結束，不要久蹲。過度的蹲廁，對于外痔發生有很大的不良的影響。同時有些年老體弱的病人，我們也建議及時地治療原發病，同時也可以配合一些中藥治療，比如一些補氣補血的、升提的藥物對于外痔的預防有很大的幫助。
01:15
李輝
主任醫師中日友好醫院
2019-11-15 5752次
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失眠患者用藥注意事項有哪些第1點，患者在服用催眠藥物期間一定注意不要喝酒，酒精能夠加強這些藥物對中樞神經系統的抑制作用，甚至有可能誘發一些危險的出現的。第2點，如果患者在服用經典的苯二氮卓類藥物進行治療失眠，要注意第2天可能會出現打瞌睡、身體乏力，特別是一些老年人在半夜起來上洗手間，可能會出現明顯的下肢無力甚至共濟失調、有摔倒的現象，這些一定要特別的注意的。第3點，如果患者有重癥肌無力這種疾病，盡量不要應用鎮靜催眠類藥物，以免影響神經肌肉接頭的傳遞，加重重癥肌無力的癥狀。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-12-30 2198次
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失眠患者生活中的注意事項有哪些失眠患者的飲食上要以清淡飲食為主，不要吃那些辛辣刺激的食物，特別是在睡覺之前。中醫上講胃不和則臥不安，所以吃東西不好的話也會導致患者出現失眠。患者也不要喝酒、喝咖啡，喝茶、喝奶茶等，這些容易導致失眠的東西。患者在血糖正常的情況下，可以多進食一些可以改善睡眠的水果，比如說大棗、核桃、獼猴桃、蘋果等。患者平素也應該盡量調節好自己的心情，調整好自己的情緒，不要過度的緊張焦慮，否則只會加重患者的失眠。另外，患者平素有問題的話，可以多與患者的家屬溝通，也可以到醫院與患者的醫生進行傾訴。平素也可以適當的參加一些體育鍛煉等。語音時長 01:11”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-09-18 1338次
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失眠患者有哪些注意事項病情分析：首先，失眠患者應該注意消除能夠誘發失眠的一些因素，如長期熬夜，生活不規律，緊張焦慮等心理因素。另外，失眠患者也不要過于焦慮，應該消除對失眠的恐懼，睡前不要進行劇烈的活動，應保持情緒的平穩，睡眠的環境也應該舒適安靜。意見建議：如失眠長期存在，可以服用治療失眠的藥物，但使用藥物時一定要注意遵循使用最低有效劑量，短期用藥的原則。并且應盡量選擇起效快，半衰期比較短，不會出現宿醉癥狀以及藥物依賴性的新型藥物。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-20 1702次
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失眠患者用藥注意事項有哪些病情分析：第一點要注意從小量開始，逐漸加量。藥物應用劑量不要過大，藥物的療程不要過長。第二點，有些老年人用藥之后可能出現乏力，夜間上洗手間可能跌倒，一定要多加注意。意見建議：如果患者服用的是新型非苯二氮卓類藥物，建議在洗刷完畢、上床前服用，因為這些藥物起效是比較快的。另外服用安眠藥之后，第二天最好不要從事危險作業。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-12 1601次
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腦炎患者用藥注意事項有哪些第一點，對于腦炎的患者應用抗病毒藥物一定要足量足療程，否則對病毒消滅的不夠徹底，有可能出現復發或者是在治療過程當中病情再次加重。第二點，應用這一些抗病毒的藥物一定要注意復查肝功能，因為有可能導致肝臟的損傷的。第三點，應用這些抗病毒藥物也可能引起靜脈炎，患者在靜脈輸液的過程當中，這些藥物有可能刺激到血
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 70次
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鼻炎患者飲食注意事項有哪些鼻炎患者飲食注意事項一般有飲食均衡營養、禁止吃辛辣食物、禁止吃過敏食物等，具體飲食注意事項如下：1、飲食均衡營養：患有鼻炎后會出現身體抵抗力下降的情況，因此在患病期間可以多吃一些有營養的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜、西蘭花等，可以補充身體所需的營養以及能量，能夠增強身體抵抗力，對促進疾病恢復有輔助作
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-14 0次
