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• 不缺鈣為什么骨質(zhì)疏松

  鈣和骨質(zhì)疏松，這是兩個(gè)概念，我剛才講的是，骨質(zhì)疏松是體內(nèi)的各種原因，導(dǎo)致的破骨細(xì)胞增強(qiáng)了，骨量丟失增多了，或者因?yàn)槌晒羌?xì)胞能力差了，成骨減少了。這樣導(dǎo)致以后骨質(zhì)疏松，鈣是做機(jī)體內(nèi)的必須的元素，它是在骨頭成骨的時(shí)候，它需要鈣磷來(lái)做。因?yàn)檫@是我們骨頭的無(wú)機(jī)成分，咱們的骨頭成分鈣，骨頭里頭的有機(jī)成分，有些一型膠原蛋白，同時(shí)無(wú)機(jī)成分主要是鈣、磷。鈣、磷的情況下，盡管它不缺，但是我們又因?yàn)椋捎谄乒羌?xì)胞增多、增強(qiáng)，成骨能力減少了，這會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，它跟骨質(zhì)疏松是兩個(gè)概念。

  

  01:13
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 4356次

• 骨質(zhì)疏松就是缺鈣嗎

  骨質(zhì)疏松，不能簡(jiǎn)單的等同于缺鈣，鈣元素是構(gòu)成骨骼的主要元素，但其實(shí)只是其中元素之一。還有一些鎂、磷等等這些元素共同構(gòu)成骨骼。同時(shí)骨質(zhì)疏松，就是體內(nèi)的鈣質(zhì)只要多，就一定不會(huì)骨質(zhì)疏松，它還有骨的結(jié)構(gòu)和骨強(qiáng)度的問(wèn)題。所以抗骨質(zhì)疏松，要增加我們體內(nèi)鈣質(zhì)的含量，就像砌房子一樣，要有磚，但是磚頭怎么搭建，或者怎么把房子給壘起來(lái)，這還是很重要的。所以同時(shí)還要增加一些運(yùn)動(dòng)，增加鍛煉，增加合理的膳食，甚至用一些藥物來(lái)強(qiáng)化骨骼，增加反應(yīng)能力，不會(huì)很容易就摔跤，或者一摔就造成骨折，減少骨折帶來(lái)的危害，同時(shí)不能簡(jiǎn)單的認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥，就等同于缺鈣。

  

  01:24
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 5830次

• 缺鈣骨質(zhì)疏松吃什么好
  缺鈣骨質(zhì)疏松通常應(yīng)該吃一些腎寶片、維他命等，下面做詳細(xì)的介紹，缺鈣首先應(yīng)該補(bǔ)鈣，推薦成年人的鈣攝入量每天應(yīng)該是800毫克，50歲以上的應(yīng)該增加到1000毫克。對(duì)于鈣片食物是最好的自然鈣源，牛奶鈣含量最高，每天喝上一杯有助于骨質(zhì)的健康，另外綠色蔬菜、貝類(lèi)與堅(jiān)果、豆腐含有較高的鈣。飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多少的主要決定因素，鹽的攝入量越多，人體排出鈣就越多，減少鹽的攝入可以減少鈣的流失，相當(dāng)于給身體補(bǔ)充鈣。同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充維生素d，最簡(jiǎn)單實(shí)惠的方法就是曬太陽(yáng)。一般來(lái)說(shuō)年輕人每周應(yīng)該曬太陽(yáng)40分鐘，老年人則需要60分鐘左右，就能獲取足夠的維生素d，身體要有15%的皮膚暴露在陽(yáng)光下才行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 3191次

• 骨質(zhì)疏松缺鈣吃什么鈣片好
  骨質(zhì)疏松這種疾病在臨床當(dāng)中是一種非常常見(jiàn)的疾病。一般根據(jù)形成的原因可以分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松，以及繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。對(duì)于原發(fā)性骨質(zhì)疏松常常是由于隨著年齡的增長(zhǎng)以及體內(nèi)激素的變化引起的；對(duì)于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，常常是由于某些疾病導(dǎo)致的，比如甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥等等。臨床當(dāng)中比較常見(jiàn)的是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，對(duì)于這種疾病可以吃一些鈣片，一般來(lái)講碳酸鈣D3是比較好的。除了吃鈣片之外，還要吃一些促進(jìn)鈣片吸收的藥物，比如阿法骨化醇軟膠囊等等，另外還可以使用一些阿侖膦酸鈉片，鮭降鈣素注射液，唑來(lái)膦酸注射液等等。平時(shí)要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-27 2253次

• 骨質(zhì)疏松缺鈣吃什么
  病情分析：骨質(zhì)疏松缺鈣可以吃些鈣片來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)鈣的含量，常用的碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。飲食方面可以多吃些高鈣食物，像牛奶、奶制品和堅(jiān)果、蝦皮等。意見(jiàn)建議：建議患有骨質(zhì)疏松的人群，一定要引起重視，積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，接受正規(guī)的治療。平時(shí)的時(shí)候注意多休息，減少重體力勞動(dòng)，避免過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)增加曬太陽(yáng)的時(shí)間，多吃些奶制品等高鈣食物。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-20 1002次

• 缺鈣骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松的患者在飲食上要多吃一些含鈣豐富的食物，例如牛奶、豆類(lèi)、排骨、肉類(lèi)、蝦皮等，還要注意補(bǔ)充維生素d，多曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)如果是由于疾病因素導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，需要先積極的治療原發(fā)疾病。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-16 2002次

• 缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
  鈣對(duì)骨質(zhì)疏松的防治作用經(jīng)歷了很長(zhǎng)時(shí)間的爭(zhēng)論，現(xiàn)在達(dá)成了共識(shí)，即鈣劑是骨質(zhì)疏松的一個(gè)基礎(chǔ)治療。機(jī)制是鈣可以降低骨的轉(zhuǎn)換。即使在絕經(jīng)期以后骨質(zhì)疏松，雌激素缺乏是骨快速丟失的主要原因，但缺鈣也會(huì)加重骨量的丟失，補(bǔ)鈣則減緩了上述骨轉(zhuǎn)換。臨床上也觀察到短期的補(bǔ)鈣能夠矯正骨的高轉(zhuǎn)換狀態(tài)，使骨轉(zhuǎn)換吸收的生化指標(biāo)下
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 154次

• 骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎
  骨質(zhì)疏松不一定都是因?yàn)槿扁}引起的。建議患者可以到醫(yī)院進(jìn)行X線(xiàn)片和骨密度等檢查，來(lái)確定骨質(zhì)疏松的原因，再做針對(duì)性的治療，避免盲目補(bǔ)鈣。骨質(zhì)疏松在治療期間可搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。平時(shí)也要注意多休息，避免關(guān)節(jié)受到較大的壓力和磨損，如避免長(zhǎng)時(shí)間
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次