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為你推薦

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養(yǎng)血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5339次

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產(chǎn)婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質(zhì)，避免機體因出汗過多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2469次

• 小月子要坐多久
  小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產(chǎn)后，一般是人工流產(chǎn)，或者是藥物流產(chǎn)，以及大月份引產(chǎn)后的女性。由于在流產(chǎn)以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數(shù)情況下都在7天左右，只是對于大月份引產(chǎn)的女性，如果在引產(chǎn)以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養(yǎng)，多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-28 27772次

• 小月子能不能吃芒果
  小月子是能吃芒果的，但是吃芒果一定要常溫的或者用溫水泡一泡，不能從冰箱里拿出來涼的進行食用，否則會影響身體的康復，也有可能刺激子宮收縮，導致下腹部疼痛或者出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血。在坐小月子期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，這樣可以增強體質(zhì)，有利于康復。小月子期間也不能性生活，不能劇烈的運動，不要勞累，熬夜，需要多休息，適當?shù)幕顒樱⒁獗Ｅ灰軟觥?/div>

  語音時長 01:09”

  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-18 7003次

• 坐小月子為啥不能吃咸
  病情分析：坐小月子期間，由于體質(zhì)相對比較弱，需要多休息，適當?shù)幕顒樱w質(zhì)還沒有完全恢復到正常身體內(nèi)的水鈉潴留的比較嚴重，如果再吃咸的食物，潴留嚴重就會導致浮腫。意見建議：做小月子期間以清淡飲食為主，不要吃過于辛辣刺激性的食物。注意保暖，不要受涼，尤其不要使腹部著涼。可以口服益母草顆粒，促進子宮收縮，有利于子宮恢復正常。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 1402次

• 小月子要坐多少天
  一般情況下，小月子要做一周左右。女性如果意外懷孕沒有生育要求，在這種情況下做完人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)，需要患者禁止盆浴、性生活一個月。注意休息，避免劇烈運動，注意保溫，不要受涼，注意外陰的清潔衛(wèi)生，不要食用辛辣刺激性食物。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-17 14305次

• 坐小月子為啥不能吃咸
  女性在坐月子期間，之所以不能吃得太咸，就是由于女性在產(chǎn)后，身體的水鈉潴留比較嚴重，如果再吃得過咸，那就會導致身體內(nèi)的水液不能及時排出，從而就會使身體長時間處于比較浮腫的狀態(tài)。所以一般對于產(chǎn)后的女性都建議要清淡飲食，不能吃的太咸，以免身體的水液不能夠及時進行排泄。同時在月子期間，還要避免吃辛辣刺激和生
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 434次

• 坐小月子為啥不能吃咸
  坐小月子不能吃咸，主要是由于在此期間身體的水鈉潴留比較嚴重，如果再使用咸的食物，就可能會導致體內(nèi)水液不能及時排出，進而出現(xiàn)浮腫的狀態(tài)，所以在這期間女性要清淡飲食，避免使用辛辣刺激性的食物。女性也要注意休息，不能過度勞累，并且要時刻觀察自己身體癥狀的變化情況，另外也要注意氣候的變化，避免腹部著涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次