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醫(yī)生主講實錄

便秘三天,如果伴隨腹痛,好想拉又拉不出來的話,可以使用開塞露塞肛以及甘油灌腸。平時應該多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,比如菠菜,韭菜,櫻桃,香蕉等等,少吃辛辣刺激,過于油膩,不容易消化的食物。平時還可以多吃蜂蜜,因為蜂蜜可以起到潤滑腸道,促進排便的作用。可以多喝酸奶,因為酸奶含有很多益生菌,可以調節(jié)腸道菌群。

平時還要適當?shù)倪\動鍛煉以及腹部的按摩可以促進胃腸蠕動,促進排便。養(yǎng)成每天定時排便的習慣。平時可以吃點益生菌,有助于止調節(jié)腸道菌群。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

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