腰椎間盤突出癥患者防止便秘的方法如下：首先要保證適當的運動健身，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽等，能夠增強胃腸道的蠕動，不要做劇烈的運動，另外每天可以做一下腹部按摩。
另外，多吃一些含有纖維素的食物，比如雜糧，薯類，還有顏色鮮艷的蔬菜和水果，這樣可以利于通便，這些水果包括有梨子，蘋果，火龍果，蔬菜包括黑木耳，綠豆等。必要的時候還可以適當的服用一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌等，以及增強胃腸動力的藥物，比如多潘立酮。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
腰椎間盤突出癥患者防便秘的方法是什么
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-03-05 646次
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腰椎間盤突出癥的具體治療方法是什么？具體的治療方法非常多，非常多非常繁雜，有些腰椎間盤突出癥，是需要保守治療的，有些是需要微創治療的，有些是需要手術治療的。比如說保守治療，這個也有很多具體的方法，比如說有些人是要做牽引，有些人是需要做理療，有些人需要臥床以后，做做按摩，做做局部的理療熱敷。甚至有些中醫科，還有中醫正骨，還有中醫的針灸，還有一些西醫經常會給一些藥物，這都是保守治療的方法。微創呢，微創治療的方法也比較多，有五六種方法，有的是需要細針的穿刺、射頻消融。有的是需要做椎間孔鏡和椎間盤鏡，有的還需要做經皮釘內固定，融合或者非融合，當然了手術方法也有好幾種方法。
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張智海
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2019-08-22 3644次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 87812次
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如何防腰椎間盤突出要知道如何預防腰椎間盤突出，需要先從腰椎間盤突出它的發病原因發病機制談起。腰椎間盤突出都是因為腰部承受過大的力量、勞損、受涼導致腰椎出現退變，退變之后椎間盤的纖維環就會變脆，出現裂痕。在腰椎承擔巨大壓力，比如說搬抬重物以及搬著重物扭腰的情況之下，纖維環出現破裂，然后椎間盤里的髓核就會突破纖維環，突出到椎管壓迫到腰椎的神經根以及馬尾神經等，這種情況就會出現下肢以及腰部的癥狀。所以知道腰椎間盤突出發病的原因以及發病機制之后，所以說在預防上就要注意：第一，腰椎必須要做好保暖，不能有受涼的情況，平時要穿厚的、純棉的秋衣，并且秋衣最好要扎在褲腰里，避免受涼，平時穿著衣物盡量厚，保護好腰椎。第二，絕對不能用力的搬抬重物，有時需要搬重物的時候，盡量屈曲膝關節，保持腰部是一種很正的狀態，如果是往前彎的狀態，腰椎是會承擔非常大的力量，會導致椎間盤突出形成。第三，在搬重物時候絕對不能有扭腰的動作，搬著重物扭腰最容易形成椎間盤突出，所以這方面一定要注意。第四，平時應當避免保持一個姿勢時間過久，比如說久坐、久站、久蹲都會增加腰椎的負荷導致腰椎退變，時間長了之后椎間盤出現退變，椎間盤突出的發生概率就會明顯的提高。語音時長 2:40”
劉繼健
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-13 2434次
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腰椎間盤突出癥方法可以通過藥物治療，就是說支持治療，可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素，進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎、抗軟骨分解作用。還可以通過皮質激素硬膜外注射，皮質激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經根周圍炎癥和黏連，一般采用長效皮質類固醇制劑加2%的利多卡因，行硬膜外注射，每周一次，三次為一個療程，兩到四周后可以再用一個療程。還可以通過手術治療，手術治療適用于病史超過三個月，嚴格保守治療無效，或保守治療有效但經常復發且疼痛較重者，首次發作但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動和入眠，處于強迫體位者。還有就是合并馬尾神經受壓表現，出現單根神經根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降，合并椎管狹窄者，可以通過手術治療。語音時長 1:35”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 1470次
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如何防腰椎間盤突出腰椎間盤突出的病理基礎就是腰椎的退變和受傷所導致的，所以椎間盤突出的預防主要有兩個方面，一方面要加強鍛煉，腰背肌經過訓練以后，肌肉的力量加重，可以減少脊柱的受力，減少脊柱受傷的可能，所以脊柱鍛煉可以防止肌肉萎縮帶來的不良后果。第二要注意自己的生活姿勢，減少損傷。在職業中長期要彎腰動作者應該定時的伸腰、挺胸活動，注意有良好坐資，睡眠的時候床不宜太軟，如果彎腰取物，最好采用屈膝屈髖下蹲的方式，減少對椎間盤后方的壓力。其次，要注意少彎腰少負重。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-23 701次
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腰椎間盤突出癥的治療方法是什么治療方法根據病情而定，一般如果病情較輕的話，我們一般建議臥床休息，如果癥狀很明顯的話，我們可以吃一些止痛或者活血的藥物，其他的一些治療方法有牽引、理療、按摩、艾灸等，如果病情特別嚴重的話，可以考慮腰椎間盤椎間盤摘除手術。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-17 1502次
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腰椎間盤突出癥防與治療腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變或者是外力作用下，使椎間盤向后突出，壓迫周邊的硬膜囊和神經根，從而出現腰背疼痛，麻木，雙下肢感覺障礙。腰椎間盤突出預防，主要是：第一，避免一些重體力勞動以及暴力作用。第二，注意腰背部防寒保暖，提體重時不要彎腰，應該先蹲下去，然后逐漸把重物提起。第三，腰背部不要做一些劇烈
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 40次
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如何防腰椎間盤突出要知道如何預防腰椎間盤突出，需要先從腰椎間盤突出它的發病原因發病機制談起。腰椎間盤突出都是因為腰部承受過大的力量、勞損、受涼導致腰椎出現退變，退變之后椎間盤的纖維環就會變脆，出現裂痕。在腰椎承擔巨大壓力，比如說搬抬重物以及搬著重物扭腰的情況之下，纖維環出現破裂，然后椎間盤里的髓核就會突破纖維環，突出
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-04-08 72次
