頸椎胸椎的輕度退行性變，不必過度緊張焦慮，也不要過度服藥，要避免濫用藥物，以免藥物帶來一系列的不良反應，反而對身體恢復不利。當患者出現(xiàn)這種輕度退行性變的時候，首先要做好保養(yǎng)，要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣，改善不良的姿勢，嚴格戒煙戒酒。
適當進行醫(yī)療鍛煉，適當?shù)臏p肥，有助于減輕疼痛，改善癥狀，改善關(guān)節(jié)功能。多吃新鮮的水果、蔬菜，攝入足量維生素D，避免吃高脂肪、高熱量的食物，也可以通過各種理療方式來緩解癥狀。
頸椎胸椎輕度退行性變怎么辦
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2020-01-20 3088次
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膝關(guān)節(jié)退行性變膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 18398次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 24978次
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胸椎輕度退行性變怎么辦胸椎輕度退行性變一般病情比較輕，患者可能沒有臨床的一些癥狀，在治療上主要通過非藥物治療的方法進行治療。一，在平時要注意改變不良的姿勢，避免駝背、聳肩，站位或者坐位時要注意挺胸，抬頭保持背部的直立。二，要注意保暖，避免受涼。三，可以適當進行一些醫(yī)療鍛煉，有助于增強肌肉的力量，減輕癥狀，對椎體形成保護。四，患者要注意保持良好的心態(tài)，不要過度的緊張焦慮，平時要注意多休息。五，患者局部可以通過理療，按摩，針灸，熱敷等方法來緩解癥狀。語音時長 01:08”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-06-27 4095次
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頸椎輕度退行性變怎么辦頸椎輕度退行性變，可以通過以下方法來改善癥狀。1.堅持正確的運動方式來鍛煉頸部的肌肉，比如蛙泳、放風箏、進行小燕飛動作等，通過鍛煉頸部肌肉，加強頸部肌肉的力量，能夠更好地保護頸椎關(guān)節(jié)。2.在運動之前要先進行熱身，避免超負荷的過度活動，避免造成運動創(chuàng)傷。3.不要長期低頭工作，在工作一段時間后，要起身活動頸部10分鐘左右，以免頸項肌肉勞損而加重退變。4.在站立或坐位時要挺胸抬頭，不要含胸探頭。臥位時枕頭的高度要適宜。語音時長 01:15”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-02-17 2091次
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胸椎退行性變怎么辦病情分析：輕度的胸椎退行性變可以通過改變不良姿勢、按摩、針灸、熱敷等方法來緩解癥狀。對于疼痛明顯的患者可以服用一些止痛藥，起到緩解癥狀的作用。意見建議：胸椎退行性變的患者要注意改變不良的生活方式和飲食習慣。在站立和坐位時要挺胸抬頭，避免長期彎腰駝背；要戒煙戒酒，清淡飲食，適當增加含維生素D和鈣豐富的食品。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-28 2603次
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腰椎胸椎退行性變怎么辦病情分析：輕度的胸椎腰椎退行性變可以先通過理療的方法來延緩退變的進展，比如針灸、熱療、運動鍛煉治療等。對于出現(xiàn)疼痛、肢體麻木等癥狀的患者，及時應用止痛藥及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如非甾體類抗炎藥、甲鈷胺等對癥治療緩解癥狀，病情嚴重者應及早手術(shù)。意見建議：有椎體退行性變的患者，在日常生活中要注意避免長時間坐位或者長時間站立，不要長期彎腰，減輕負重，避免胸背部和腰背部受到外傷。飲食上要少吃油膩的食品和刺激性的食物。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-15 1201次
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胸椎輕度退行性變怎么辦胸椎輕度退行性變一般病情比較輕，患者可能沒有臨床的一些癥狀，在治療上主要是通過非藥物治療的方法進行治療。一，在平時要注意改變不良的姿勢，避免駝背、聳肩，站位和坐位時要注意挺胸、抬頭，保持背部的直立。二，要注意保暖，避免受涼。三，可以適當進行一些醫(yī)療鍛煉，有助于增強肌肉的力量，減輕癥狀，對椎體形成保護
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-26 490次
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頸椎胸椎退行性變怎么辦頸椎，胸椎，出現(xiàn)退行性變，要根據(jù)患者不同情況，采取相應的治療措施。當患者病情輕微并無明顯癥狀的時候，無需特殊用藥治療，可通過改善不良的生活習慣以及姿勢，飲食習慣等來進行改善。比如嚴格戒煙戒酒，進行醫(yī)療鍛煉，適當減輕體重，都有助于緩解癥狀，延緩病情進展。癥狀明顯時可采用藥物治療以及運動療法或者手法按摩
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-05-20 257次
