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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 12043次

• 老年抑郁癥可以引起房顫嗎

  老年抑郁癥屬于心理和精神方面。房顫是血壓和心率和動脈硬化沒控制好造成的，尤其是血壓和動脈硬化10年以上的時間，導致的房顫。說房顫和抑郁之間沒有任何的之間的直接的聯系。當然有些房顫病人，因為有反復的不舒服，病人尤其得到醫生的正確指導會導致他的心理問題，或者說他的精神問題加重。所以說，遇到這樣的情況下怎么辦。首先，要把房顫的病人的這個心室率和血壓控制好；其次，跟病人把這個病因直接的關系講清楚。我相信對一些抑郁，就房顫合并抑郁病人來說是有好處的。當然抑郁和房顫真的沒有直接的關系。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-04-24 2519次

• 老年人如何預防抑郁癥？
  （1）關愛老人：作為子女來講，應注意改善老人的物質生活水平，加強對老人的親情關愛，及時關注老人寂寞、空虛、失落等不良情緒，并給予精神慰藉和心理開導。隨時注意觀察老人的言行，發現情緒不對就及時交流或到醫院進行心理咨詢，靠家庭的溫暖和適當的社交，廣交朋友，讓他們感到友的關杯和社會的溫暖，使之快活起來，提高他們的生活質量。建立幸福、美滿的家庭生活。（2）培養興趣愛好：作為老年人本身，不僅要加強與子女的溝通，還應豐富自已的文化生活內容，培養適合老年人的興趣愛好，緩解精神緊張，增加心理寄托，與家庭成員和睦相處。（3）要妥善處理各種不良因素：如退休后老人容易感到孤單，要注意安排好晚年生活，堅持原有的作息規律，按時作息，堅持做自己力所能及的事，適當參加體力勞動和體育活動。放松精神，感情自然，不過悲過濾。盡量避免不良事件對老人的強烈刺激。
  語音時長 1:47”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 1858次

• 老年人抑郁癥特征
  一，有強烈的煩躁不安，常表現為坐立不安，易受激惹而發脾氣。二，有疑病表現，常懷疑自己身體不健康，甚至有的人懷疑自己患上了不可救藥的疾病。三，個別有自殺的企圖。四，常存在自罪自責，善于把微乎其微的小錯誤當成不可饒恕的罪惡。五，思維遲鈍，記憶減退，學習與工作效率下降或存在意識障礙等，也是老年人抑郁癥的基本特征。六，從軀體方面常有食欲不穩定，性欲減退，疲乏無力，頭疼，身痛，體重減輕等癥狀。
  語音時長 1:13”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-28 4992次

• 老年人抑郁癥如何管理
  病情分析：老年抑郁癥的管理主要是讓老年人走出家門，多關心關愛老年人，不讓老人一個人獨自留在家中，和老年人住在一起，讓老年人做一些力所能及的事情，可以報一些老年興趣班，讓老年人培養生活的信心和興趣。意見建議：如果一段時間后患者癥狀有所改善，以后可以繼續堅持。如果患者癥狀改善不明顯，還有加重的趨向，要去醫院就診，在醫生的指導下應用一些抗抑郁的藥物治療。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-06-30 1503次

• 老年人抑郁癥咋辦
  病情分析：老年人得了抑郁以后，首先需要帶患者去醫院去進行就診，明確是否是抑郁癥，并且在醫生的指導下進行藥物治療。同時多給予患者關心和交流，培養患者的興趣，讓患者走出家門。意見建議：患者在治療的過程中，需要注意觀察患者對藥物的一些反應，及時帶患者到醫院去找醫生復診，在醫生的指導下進行一個藥物的調整。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-06-25 1502次

• 老年人會得抑郁癥嗎
  老年人也會得抑郁癥。只是老年抑郁癥患者的臨床癥狀常常不典型，患者常自覺情緒很低沉，苦惱憂傷，沒有什么興趣愛好，痛苦難熬，甚至有度日如年、生不如死的感覺，他們常常會說“”高興不起來”“活著沒意思”等，整日愁眉苦臉，唉聲嘆氣，有無望感、無助感和無用感，這種情緒狀態有晨重夜輕的節律改變。除此之外，焦慮、易
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 780次

• 怎樣緩解老年人抑郁癥
  緩解老年人郁癥的方法包括心理治療、物理治療和藥物治療，在臨床上，醫生會根據老年人抑郁癥的嚴重程度，給出不同的治療方案。對輕度郁癥患者，會選擇心理治療或物理治療的方式，讓患者擺脫負面情緒的困擾。當抑郁癥已經達到中度及以上時，需要借助藥物來讓患者的癥狀得到徹底的緩解。在選擇藥物時，會考慮老年人基礎疾病較
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 761次