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坐時(shí)間長(zhǎng)了尾骨疼

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醫(yī)生主講實(shí)錄

久坐出現(xiàn)尾骨疼痛的情況,在日常生活中可以說特別常見,日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間坐一些硬板凳上,因?yàn)槲补遣课卉浗M織相對(duì)來說就比較少,加上日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的久坐,然后局部的軟組織就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的受到壓迫,局部就會(huì)充血、水腫,最后就會(huì)導(dǎo)致尾骨部位發(fā)生疼痛。

日常生活中久坐以后發(fā)生了尾椎部位疼痛的情況,建議患者日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,而且盡量的在凳子上面放一個(gè)比較軟的墊子,這樣可以很好的減輕局部受壓,避免疼痛這種情況的發(fā)生,夜晚回家以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷,進(jìn)行按摩來進(jìn)行緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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