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• 蜂蜜醋水可以減肥嗎

  蜂蜜醋水一般不可以用來減肥。首先蜂蜜屬于高糖食物，不會(huì)起到減肥的作用。大量的飲用醋會(huì)造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境的改變，也不利于正常的生長(zhǎng)發(fā)育。所以靠蜂蜜醋水來減肥，理論上是不切合實(shí)際的。建議大家如果想減肥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，或者是有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)去就診。檢查明確診斷以后，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，來進(jìn)行正確的減肥的治療或者減肥的措施。因?yàn)樗械臏p肥都應(yīng)該，使攝入的食物熱量低于運(yùn)動(dòng)所消耗的量，才能起到減肥的作用。而不是靠某種食物來減肥，一般是不可取的。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-06 6137次

• 痛風(fēng)能吃蜂蜜嗎

  蜂蜜的主要成分是果糖和蔗糖，以前的觀點(diǎn)認(rèn)為，蔗糖等糖類物質(zhì)不影響血尿酸，但是最近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，富含果糖的糖漿類以及添加了玉米糖漿的軟飲料類，長(zhǎng)期大量的食用以后都會(huì)影響血尿酸。是因?yàn)楣呛湍承┨穷惪梢源龠M(jìn)嘌呤的產(chǎn)生，從而增加血尿酸。所以在食用蜂蜜以及其他的玉米糖漿制品的時(shí)候，要注意劑量的限制，不能過多的食用，否則也可能起血尿酸水平的升高。

  

  01:11
  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-02-27 59223次

• 蜂蜜減肥法能減肥嗎
  蜂蜜減肥是時(shí)下的一種減肥方式。吃蜂蜜之所以能夠減肥，是因?yàn)樗臒崃亢艿停?000克的蜂蜜含有2940千卡的熱量，只有同等份量白砂糖的75%，而且可以提供人體日常消耗的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等等。在一日三餐中只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人體當(dāng)中的沉積。其食用方法為：早上不能夠空腹喝蜂蜜，應(yīng)該先喝一杯白開水，十分鐘之后再喝蜂蜜水；午餐以前可以喝蜂蜜水；午餐及晚餐時(shí)，則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后，就會(huì)感到身體輕松，心情愉快，五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食。采用這種減肥方法，許多人在三天以內(nèi)就可以看到良好的減肥效果，其次便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 3937次

• 喝蜂蜜能減肥嗎
  喝蜂蜜是不能減肥的。首先，雖然蜂蜜水具有養(yǎng)顏，美顏，促進(jìn)人體新陳代謝的作用，但是由于蜂蜜水當(dāng)中所含有的糖分和熱量較高，容易引起人體內(nèi)的熱量堆積，導(dǎo)致人體內(nèi)多余的熱量向脂肪轉(zhuǎn)化過程增加，所以喝蜂蜜水是不能減肥的。其次，蜂蜜水當(dāng)中含有大量的果糖，果糖容易促使人體肝臟合成脂肪速率增快，使人體內(nèi)血脂比例增多，效果比葡萄糖更為明顯，如果過度喝蜂蜜水，引起的效果更為顯著，容易導(dǎo)致人體內(nèi)總脂肪量增加，從而會(huì)造成人體肥胖、高血脂、高血壓的可能，所以喝蜂蜜是不能減肥的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 1455次

• 蜂蜜能減肥嗎
  病情分析：蜂蜜并不是一種減肥的飲食，蜂蜜含有很多的碳水化合物，少量的吃有利于通便排毒，但是吃多了也會(huì)造成熱量攝入過多，不利于減肥。意見建議：建議減肥一定要多攝入富含膳食纖維和維生素的飲食，限制每天進(jìn)食的總熱量，然后根據(jù)個(gè)人的興趣愛好選擇適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 1903次

• 喝蜂蜜減肥嗎
  病情分析：喝蜂蜜并不會(huì)減肥。減肥是沒有捷徑的，不能依靠某一種食物或者偏方。只有踏踏實(shí)實(shí)的通過限制飲食的總熱量，聯(lián)合運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見建議：長(zhǎng)達(dá)一年以上的飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉才能夠穩(wěn)定體重，達(dá)到最大的減肥效果，并且不會(huì)反彈。如果重度的肥胖合并血糖升高，可以使用減重藥物或者代謝手術(shù)的方法來減肥。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 1402次

• 蜂蜜水減肥嗎
  蜂蜜水在適量飲用的情況下，可以輔助減肥。蜂蜜水減肥的原理主要基于其以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)：1、蜂蜜中的脂肪酸能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助身體減少對(duì)脂肪的過度吸收，從而在一定程度上控制體重。2、蜂蜜內(nèi)含的多種酵素成分可以提升人體的新陳代謝速率，使得能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 蜂蜜水減肥嗎
  蜂蜜水正常情況下不減肥。蜂蜜水沒有任何減肥的功效，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助規(guī)律的排便，但是蜂蜜中有一定的糖分，能夠給身體提供所需要的能量，長(zhǎng)期大量喝蜂蜜水可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，而且還會(huì)導(dǎo)致身體過于肥胖，所以不減肥。減肥可以多吃一些膳食纖維的食物，比如菠菜、燕麥以及芹菜，等，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-13 418次