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高血壓禁吃的食物

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醫生主講實錄

高血壓患者禁忌吃的食物,主要有以下幾種:

1,比較咸的食物,比如咸菜,咸豆腐,咸蘿卜干,這些食物含的鈉鹽比較高,容易導致水鈉潴留,引起血壓不好控制。

2膽固醇含量高的食物,比如動物的內臟,螃蟹,蛋黃。高血壓的患者要吃含油脂低的食物,可以多吃新鮮的蔬菜水果,有利于血壓的控制,防止動脈粥樣硬化。

3油炸燒烤類的食物,高血壓的患者往往合并有動脈粥樣硬化,吃這些食物容易導致肥胖,使血壓不好控制。

4,烈性白酒、濃茶,這些也容易導致交感神經興奮,使血壓升高。

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