孩子預防近視的方法主要包括以下這些：要增加戶外活動時間，每天有2個小時以上的白天的戶外活動，或是每周有十小時以上的戶外活動時間。研究表明，增加戶外活動時間能有效的預防孩子發(fā)生近視。
在學校要正確的做眼保健操，并且養(yǎng)成每天做眼保健操的習慣。在學習的時候要注意學習的姿勢，看書的時候眼睛和書本之間的距離要大于33cm，不要躺著看書，也不要在坐車和走路的時候看書?？磿臅r候還要有比較明亮的照明，在昏暗的燈光下看書會增加近視的幾率。同時盡量不要看手機，電視，電腦等屏幕。
小孩怎么預防近視
尹靚瑤主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院 眼科
2020-11-30 2889次
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近視預防方法近視，一般主要是應(yīng)該預防，肯定是從小預防起，然后在小孩視力發(fā)育，最快速的時間段，盡量讓孩子不要玩電子產(chǎn)品，不要過多的長時間做作業(yè)，看電視這些高度用眼的這些情況。我們還是鼓勵孩子，或者鼓勵家長帶著孩子多到戶外去，然后多看遠、多玩。再有一個，就是小孩一定要均衡飲食，不能偏食，還有就是家里面，有高度近視家族史的，家長一定要注意，就是小孩從剛剛學會查視力的時候，我們就要定期給他查視力。如果一旦發(fā)現(xiàn)小孩有近視的趨勢了，我們可以用低濃度的阿托品，然后定期的給他點，盡量延緩假性近視發(fā)展到真性近視階段。同時也就是高度注意，一旦近視了以后，我們盡量給他早點配眼鏡，預防他發(fā)展的速度。
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齊穎
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2019-07-12 14712次
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“近視”如何預防？近視預防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進行戶外運動。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預防近視的方法。
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李駿
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-04-19 18073次
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怎樣預防小孩近視？如果想有效的預防小孩近視，平時一定要多帶孩子進行戶外活動，可以讓孩子打打羽毛球，打一下乒乓球，也可以多帶孩子去爬山，這些可以有效的預防孩子近視的發(fā)生。在孩子六七歲的時候，會有100多度的遠視儲備，這個也被稱為是預防近視發(fā)生的神器。如果遠視儲備過早消耗完畢，往往就會往近視方向發(fā)展。同時也一定要讓孩子少看手機電腦，平時一定要按時作息，千萬不要熬夜，不要偏食，也不要挑食，一定要保證營養(yǎng)元素的全面攝入。當然，可以多吃富含蛋白，富含維生素的東西，比如牛奶，雞蛋，魚，也可以多吃綠葉的蔬菜，這些效果都不錯，平時一定要定期去醫(yī)院看一下眼睛的情況。語音時長 01:11”
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2019-12-05 2580次
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怎么預防近視近視是眼科常見疾病，由于近年來電子產(chǎn)品的普及，以及學生課業(yè)壓力的增加，近視發(fā)病率逐年增長，預防近視是目前社會上普遍要面對的一個重大問題。要預防近視就要注意保護好眼睛，合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等，例如每用眼半小時到四十分鐘左右，就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神或者是看遠處十分鐘，這樣才能使眼睛得到充分的放松，阻止和延緩近視度數(shù)的增長。另外，每日增加戶外活動兩小時以上，對于預防近視的發(fā)生和限制近視度數(shù)的增長也是有很大幫助。對于已經(jīng)形成近視的患者，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，能有限制近視度數(shù)的增長的作用；目前可以點低濃度阿托品滴眼液，對于限制近視度數(shù)的增長也是有一定作用?？傊?，要想預防和控制近視，需要注意保護好眼睛。語音時長 1:36”
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2018-11-29 4662次
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小孩怎么預防近視病情分析：預防近視就要讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，每天要適當?shù)倪M行戶外運動，要避免孩子長時間的看電視，看手機，盡量的不要接觸電子產(chǎn)品，不要近距離的看書，看報紙，以免刺激眼睛，定期的進行視力檢測，了解視力情況，平時多吃一些富含維生素a的食物。意見建議：一旦出現(xiàn)近視要及時的到眼科就診，要佩戴眼鏡進行矯正治療，平時不要總用手揉眼睛，要注意眼部衛(wèi)生護理，不要熬夜要保證睡眠充足。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-09-13 801次
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怎樣預防小孩近視？病情分析：小孩子是形成近視的高危人群，要預防孩子近視度數(shù)形成，主要是注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在晃動或昏暗的環(huán)境中用眼，減少看手機，電視，電腦的時間等。意見建議：建議兒童每年在眼科進行體檢，可以做驗光檢查來確定有無近視形成以及具體的近視度數(shù)，如果有近視形成，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2020-06-26 1003次
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怎樣預防小孩近視？如果想有效的預防小孩近視，平時一定要多帶孩子進行戶外活動，可以讓孩子打打羽毛球，打一下乒乓球，也可以多帶孩子去爬山，這些可以有效的預防孩子近視的發(fā)生。在孩子六七歲的時候，會有100多度的遠視儲備，這個也被稱為是預防近視發(fā)生的神器。如果遠視儲備過早消耗完畢，往往就會往近視方向發(fā)展。同時也一定要讓孩子少
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 180次
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怎樣預防近視可以通過加強休息、飲食調(diào)理、合理用眼、做眼睛保健操、熱敷的方式預防近視。1、加強休息：保持充足的睡眠，能夠使眼部得到很好的休息，放松眼睛周圍的肌肉，有助于緩解視力疲勞，能夠起到預防近視的作用。2、飲食調(diào)理：如果缺乏維生素A，會對視神經(jīng)的發(fā)育造成不良影響，所以平時應(yīng)多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023-08-21 0次
