睡軟床墊會腰痛原因多是由于軟床墊較軟，很難撐托起腰椎，容易使腰椎失去依靠支撐的力量而出現腰部疼痛。同時軟床墊會導致腰椎過度屈曲出現形變，長時間保持著一形變的狀態會引起腰椎及腰部肌肉的疲勞，而產生腰痛。
因此不要睡過軟的床墊，建議睡較硬的床墊，能夠有效地撐托起腰椎，同時可以保持腰椎正常的生理曲度。臥床期間建議平臥位和側臥位進行交替，以避免腰椎及周圍肌肉過度疲勞。平時要注意避免腰部過度負重，避免彎腰勞累。
為什么睡軟床墊會腰痛
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2023-01-13 2413次
為你推薦
-
寶寶睡硬床好還是軟床好寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經逐漸發育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關節負擔過重。
01:07
張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-10-29 8329次
-
腰痛寧膠囊為什么晚上吃這個問題可以從以下三點來回答，第一、人體血液循環的特點，人體的血液循環和各器官的供血量，是根據人的生理活動需求來調節的，而這種調節是由神經活動來完成的。調節我們循環的神經是植物神經，我們也叫做自主神經，包括交感神經和副交感神經，睡覺時以副交感神經活動為主，該神經對心臟的作用，能使冠狀動脈收縮，以符合睡覺時心臟活動減弱的實際情況。這時全身的血液循環都會變慢，而腰腿痛病多為慢性病，本身就適合夜臥休息，所以晚上服用是為了藥物更好的緩慢吸收利用，以防腰痛寧膠囊的副作用的增加，使治療效果發揮更好。第二、藥物自身的特性，從藥物自身來說，馬錢子的中毒劑量和治療劑量很接近，而馬錢子的有效成分士的寧，為水溶性成分，進入人體后吸收加快，特別是服藥后兩個小時左右，對藥物的吸收速度，大于機體的代謝速度，這個時候更易出現，中樞神經興奮表現，為了避免這一風險，這個時候患者應靜臥，減少聲光的刺激。當血液循環變慢時，人體對藥物的吸收速度，也因血液的循環變慢而減慢，使藥物療效變得緩慢而持久，同時也可以達到減少不良反應和不良事件的目的，出于對患者健康負責，所以腰痛寧膠囊建議，在晚上睡前服用更好。第三、疾病的性質，風濕骨病多因風寒濕邪，瘀阻經絡所致，寒濕濕邪屬于陰邪，侵入人體后易傷陽氣，而夜晚時分人體陽氣漸衰，外界環境陰氣逐漸加重，故這類因陰邪侵襲，陽氣受損而致的疾病表現，晚上或陰雨天就會加重。比如晚上疼痛明顯加強，怕冷等，而早晨起來活動后減輕。腰痛寧膠囊含有溫性的藥物成分，可以抵御和減少晚上的陰寒之邪，以減輕疾病晚上發作帶來的痛苦，另外當人體進行活動時，會消耗體內的陽氣，因為人體夜臥時，陽氣消耗就會減少。所以不論是從服藥的安全性考慮，還是從藥物治療效果考慮，腰痛寧膠囊都是比較適合，在晚上睡前服用。
03:42
蘇佩清
主任醫師揚州市中醫院
2019-07-12 5611次
-
睡軟床為什么會腰疼對于睡床過軟的病人出現明顯的腰部疼痛，主要與腰部的韌帶、肌肉或者是筋膜出現過度的緊張所引起的。因為在睡眠時，如果床過軟，很容易導致臀部以及肩背部出現明顯的下沉，而腰背部相對較平，而處于向前的躬張，從而導致腰部的肌肉、筋膜和韌帶出現過度的牽拉，就會引起肌肉、韌帶，或者是筋膜過度的緊張。長時間以后會導致組織細胞的水腫，從而在晨起時會牽拉水腫的肌肉、韌帶、筋膜，就會出現明顯的疼痛。這種情況主要是睡床過軟，腰部的組織導致過度緊張所引起。語音時長 1:32”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-15 24151次
-
乳膠床墊睡為什么腰疼乳膠床墊不是所有人都適用的一種硬度，個人對床軟硬度的判斷是有區別的，床墊太軟導致腰痛可以換用稍硬的乳膠床墊。另外，老人青少年對于乳膠床墊的硬度要求要比成人硬一點，這樣更有利于骨骼的健康。現在很多人從國外帶來乳膠床墊，但是絕大部分會遇到售后問題，每個人對于常見的要求不一樣，比如老人和小孩需要硬一點的，乳膠床墊比較軟的就不適合老人和小孩。另外，存在有腰痛的患者，平時需要注意休息保護，避免受涼，配合理療。語音時長 01:09”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2022-06-28 26978次
-
為什么睡軟床墊會腰痛病情分析：睡軟床墊時，床墊支撐力不足，脊柱不能保持正常生理曲線，腰部肌肉韌帶等軟組織處于持續牽拉狀態，不能充分放松休息，肌肉疲勞、勞損導致腰痛。意見建議：建議休息時最好選擇硬板床或軟硬適合的床墊，做好腰背保暖，防止受涼。腰痛時可進行熱敷、按摩等理療，疼痛明顯的可外用活血化瘀止痛藥膏如扶他林、云南白藥膏等，口服非甾體抗炎鎮痛藥如布洛芬、塞來昔布，緩解疼痛癥狀。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-29 1502次
-
睡軟床墊為什么會導致腰疼病情分析：睡軟床墊會導致腰疼可能是因為在睡覺過程中床過軟，肌肉得不到有效的支撐，造成腰部正常的生理曲度消失，引起腰部的下沉，從而使腰部的肌肉、筋膜、韌帶持續收縮、痙攣，導致腰疼。也可能是由于患有腰椎間盤突出癥造成的，建議患者積極就診治療。意見建議：如果患者是由于床過軟造成的，可以通過更換床墊改善；如果是由于腰椎間盤突出癥導致的，可以通過應用藥物進行治療，如壯骨藥酒等。此外患者如果過于疼痛，還可以遵醫囑應用藥物治療，如非甾體類抗炎鎮痛藥等。患者同時還需注意改善生活方式，如避免睡軟床墊，避免腰部受涼、過度受累，以免加重腰疼的情況。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
崔建軍
副主任醫師內蒙古林業總醫院
2022-08-03 1203次
-
為什么睡軟床墊會腰痛睡軟床會腰痛可能是因為床墊過軟，也可能是缺鈣、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，一般建議及時就醫，進行針對性治療。1、床墊過軟：如果患者睡覺時床墊過軟，可能會導致腰部的支撐能力減弱，使腰部肌肉長時間處于緊張狀態，就可能會出
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-12-21 0次
-
睡床墊為什么會腰酸背痛睡床墊腰酸背痛可能與腰椎間盤突出癥有關，也有可能是腰椎管狹窄癥的原因，可以通過口服藥物的方式治療。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退變、損傷、遺傳因素等有關，患者會出現睡床墊腰酸背痛，還可能會出現下肢放射性疼痛、麻木，部分患者會出現乏力等癥狀。可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-19 1606次
