腳踝發(fā)生了骨質增生,首先需要減少踝關節(jié)的活動,注意局部的防寒保暖,不要長距離的行走,避免反復的行踝關節(jié)部位的屈伸活動。另外,患者可以早晚行踝關節(jié)部位的燙洗治療,能夠很好的促進局部的微循環(huán),能夠緩解一些不適的癥狀,也可以適當的選擇非甾體類抗炎的藥物,或者是營養(yǎng)軟骨類的藥物來緩解癥狀以及延緩病程的發(fā)展。
必要時,患者也可以及時到醫(yī)院選擇針刺,艾灸穴位,中藥離子透入以及選擇小針刀等方法的治療。對于情況較為嚴重的,選擇保守治療無效的,也可以到醫(yī)院選擇手術的治療,也就是關節(jié)鏡的微創(chuàng)手術。