高血脂的患者，每日三餐的菜譜都需要遵循一個原則，就是要低脂飲食，所謂的低脂飲食就是我們的含脂肪的食物種類要盡量偏少，所以只要我們遵循了低脂飲食這樣一個原則，三餐的菜譜，可以比較隨性的搭配。
當然我們可以適當的多搭配一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果富含維生素，對我們患者來講有一定的抗氧化作用，因為高血脂的患者，可以對我們的血管造成一個硬化，多吃蔬菜和水果不僅可以達到一個降脂的目的，還可以抗氧化抗血管硬化這樣的一個作用，所以高血脂每日三餐主要是遵循一個低脂肪的飲食，然后適當的多搭配一些蔬菜和水果。
高血脂每日三餐菜譜
王梅麗主治醫師
吉安市中心人民醫院 內分泌科
2019-10-16 12601次
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痛風三餐食譜菜譜大全痛風的飲食的三餐的食譜，雖然是一個很簡單的事情，大家要正確地認識，凡是已經確認為痛風，有痛風性關節炎，或者是有痛風性的結石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當然這必須是沒有糖尿病，就是指他痛風的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風期間度過。因為痛風的病人都是很強壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營養的脂肪和蛋白的補充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。
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楊德才
主任醫師湖北省中醫院
2018-12-12 225013次
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糖尿病人一日三餐要注意什么糖尿病人一日三餐要注意營養均衡，飲食的搭配比較合理。一般對于糖尿病人飲食控制是基礎的治療，一般按照標準體重來定，身高減105是標準體重。從事輕體力活動要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動一般是每日30-35千卡，重體力活動是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來提供。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-26 3517次
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痛風病人三餐菜譜注意什么痛風病人三餐的菜譜要以低鹽，低脂，低嘌呤飲食為主，控制每天攝入的總熱量。患者可以食用的食物包括以下幾種。第一，谷物類。所有的谷物類的食品都可以食用，包括面粉、大米、小米、玉米等等，大部分谷物類的食品都是低嘌呤飲食，不會增加血尿酸水平。第二，各種蔬菜，水果患者也都可以吃，大部分蔬菜水果都是低嘌呤飲食，偶爾會出現有些蔬菜含嘌呤比較高，但是不會增加血尿酸水平。第三，奶制品和蛋類患者也都可以吃，不會增加血尿酸水平。患者需要注意的是，動物內臟、濃肉汁、鳳尾魚、沙丁魚和各種酒類患者要注意避免。語音時長 01:33”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-24 5213次
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高血脂食療菜譜高血脂癥患者需遵循一個平衡和五個原則，就是平衡飲食種類齊全比例適當。那么五個原則就低熱量，低膽固醇，低脂肪，低糖，高纖維素的食物。低熱量主要是脂肪控制總量，使體重達到一個理想的狀態。低膽固醇每天攝入的膽固醇不應超過三百毫克，選擇一些植物性的食物，避免高脂、高膽固醇的食物，比如動物內臟等等。低脂肪盡量少吃飽和脂肪酸的食物，包括一些動物性的食物比如說非洲全脂奶粉，還有豬油，牛油或者部分植物性食物比如椰子油、椰奶等，可以選擇一些不飽和脂肪酸的油，比如大豆油、葵花籽油、蔬菜油、橄欖油、花生油等。高纖維素食物比如各種瓜果、蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如洋蔥、海帶、紫菜或者是一些菇類，還有芹菜等。另外就是要戒煙限酒，改變飲食結構，結合自身的習慣，有針對性的調節，保證一個健康的飲食食譜。語音時長 1:48”
吳光秀
副主任醫師重慶市涪陵中心醫院
2018-10-19 12314次
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反流性食管炎三餐菜譜是什么白粥，雞粥，皮蛋瘦肉粥，紅豆粥，黑米粥，小米粥，棒子面粥，玉米糝粥，長山藥枸杞粥 豆漿，牛奶，香菇雞湯（可直接喝，也可煮面），蒸雞蛋羹，白煮蛋，清水臥雞蛋，雞蛋湯，魚湯，玉米排骨湯，蓮藕排骨湯， 蕃茄炒蛋，蒜蓉油麥菜，涼拌茄泥，蕃茄豆腐，肉炒蒜苔，上湯莧菜，咸蛋黃焗南瓜，土豆泥， 雞湯餛飩，三鮮水餃，蔥油花卷，豆包，小籠湯包 雪梨銀耳湯，桂花桃膠，糖水芡實，
鄒玲婷
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-27 4011次
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減肥的人三餐吃什么每天以蔬菜和水果作為食物，早上吃水果，中午可以吃蔬菜，水果一起吃，晚上吃蔬菜，不要油和鹽的，分量不限，早餐前二十分空腹喝水，中餐和晚餐后立即雞蛋減肥套餐，反正只要不是肉就行，用水煮只加一點鹽，不放油，不放任何東西。
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-06 3602次
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痛風三餐食譜菜譜大全痛風患者需要飲食合理管理，控制高嘌呤食物如各種肉食類包括禽類如雞鴨鵝肉、獸類如豬牛羊類、水產類如各種魚蝦蟹貝類等，還包括動物內臟、骨髓等，這些總量控制在每天二兩左右。需要補充足夠的蛋白如牛奶、雞蛋、豆腐豆皮等；一般建議多喝水，以促進血尿酸的排出。每天飲用超過2000-2500毫升，最好不飲用白酒、啤
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-06-20 3693次
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孩子咳嗽三餐菜譜有哪些？前幾日，我遇到了一位媽媽帶著孩子來就診，孩子一直咳嗽不止，經過詳細的詢問，我了解到他最近因為天氣變化而感冒了，咳嗽癥狀一直未能緩解。其實，在孩子咳嗽的時候，除了藥物治療，合理的飲食安排也是非常重要的。那么，孩子咳嗽的三餐菜譜安排有哪些呢？下面我就為大家分析一下吧！1、早餐：可以選擇清淡易消化的食物，
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-04-03 0次
