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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86095次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88890次

• 腰椎間盤突出復位原理
  首先明確一點的是，不管采取哪種治療方法都不可能使突出的椎間盤復位，或者是恢復到以前正常的位置以及狀態。椎間盤突出主要就是由于椎間盤的退行性改變引起的，人類從15歲就已經出現了椎間盤的退行性改變，主要表現為椎間盤的水分減少，彈性下降，椎間盤就變得不穩定，同時由于后方的韌帶的力量是比較薄弱的，所以容易導致椎間盤向后方突出，主要是椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環，那么后方的后縱韌帶是完整的，但是纖維環上有一些裂孔，主要是在外力的作用下，髓核被擠到了纖維環的外方，所以不管采取哪種治療辦法，都不可能使髓核再通過破裂的纖維環裂孔恢復到正常的位置。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-16 2109次

• 腰椎間盤突出復位手法
  腰椎間盤的自我復位的方法，主要是通過進行腰部的鍛煉，比如拱腰運動、飛燕運動等，起到鍛煉以及復位的作用。或是進行腰部的按摩和熱敷能夠緩解疾病的疼痛癥狀，解除神經肌肉的緊張作用。但是建議大家不要自我復位，還是去專業的醫院，比如骨科、脊柱外科、康復科、理療科、中醫科，看一下專業的理療師康復師有沒有辦法幫助復位。因為復位是一個專業性的醫療行為，雖然是祖國的傳統醫學留給我們的精髓，但是建議大家不要去自我嘗試，要在專業人士的指導之下。平時可以做一些簡單的動作：一：勾腳，首先保持仰臥位，然后讓自己的腳背、腳尖成上翹的動作。具體的鍛煉的時候，以患側為主，同時兼顧健側。二：屈伸膝關節使采取仰臥位，同時把自己的膝關節屈曲伸直交替放置。具體操作的時候需要對雙側都進行鍛煉，在做勾腳的動作時，同時進行膝關節屈曲然后伸直動作。需要注意鍛煉時動作應該和緩，伸直時保持體位三到五秒，患者每次一組、連做十次，一天堅持五到八組，以不加重癥狀為度。
  語音時長 2:22”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-25 12823次

• 腰椎間盤突出該休息還是早期復位
  病情分析：腰椎間盤如果是急性突出的癥狀，建議以臥床休息為主，建議睡硬板床，可以幫助髓核的回納，下床活動的時候要佩戴腰圍固定帶。如果出現明顯壓迫神經的癥狀，要及早的進行復位進行手術。意見建議：在腰椎間盤早期突出的癥狀的時候，就要注意及時的控制癥狀，預防病情的反復發作，盡量減少彎腰的動作，不要長時間站立。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 701次

• 腰椎間盤突出復位好嗎
  腰椎間盤突出是不能復位的，椎間盤突出主要是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環，采取任何的哪種方法都不能夠使突出的椎間盤恢復到原來的位置。這種情況下要積極的注意休息，可以適當的進行腰椎牽引，靜脈滴注甘露醇注射液脫水消腫治療，減輕椎管內的壓力，減輕神經根的腫脹程度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-26 2104次

• 腰椎間盤突出如何復位
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，復位治療方法多樣，需結合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術治療：患者可以通過藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經營養
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復位
  腰椎間盤突出復位的方法通常有以下的幾種：1、側臥斜扳法，體位：患側在上，上半身側臥，雙下肢伸直，臀部以下前傾呈俯臥狀，腹部貼于床面，醫者立于床邊，面向患者。手法：醫者左手從患者的腋下穿過，前臂抵于胸大肌肌腱部，手掌抵虧背部作為支點以固定上身。醫者右手前臂平放于患者的臀部，上身前傾，將體重通過上肢壓于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 848次