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醫(yī)生主講實錄

懷孕晚上失眠,不建議口服任何的藥物,因為任何的藥物都不是絕對安全的,有可能影響胎兒的生長發(fā)育。

這種情況是由于懷孕之后體內(nèi)的懷孕激素刺激神經(jīng)導致的,孕婦可以適當?shù)纳⑸⒉?,走一走,心情放松,多聽一些舒緩的音樂,有利于睡眠。需要調(diào)整心態(tài),努力讓自己平靜下來,有助于睡眠?;蛘咄砩峡梢院纫恍氐呐D?,或者一些銀耳湯之類的,有助于睡眠。睡眠的時候建議左側(cè)臥位,這樣有利于胎盤的血液循環(huán),避免胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。

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