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• 更年期有什么癥狀

  更年期的癥狀，也是每個人和每個人不一樣，但大多數人的癥狀，一般是煩躁、潮熱、出汗，不明原因的發脾氣、情緒低落，有些人可能是情緒高漲，還有一些人就是夜間睡眠不好，有些人表現在月經不調，月經不規則，甚至有出現了更年期的功血，還有更年期的神經的不爽，這個神經癥狀有些人也依據，個人不同的神經類型吧，這個癥狀也有很嚴重的，也有很輕微的。所以更年期的癥狀不一樣，每個人假如到了45歲以后，出現了這個不明原因的發脾氣，情緒不好情緒低落，可以到醫院去檢查一下，查一下性激素水平，如果激素水平確實下降了，可能考慮有更年期的癥狀了，那么睡眠不好，也可以查一些這個原因，但是更年期癥狀，因為它癥狀太普遍了嘛，可以混雜其他的疾病，不要統籌，統一的就歸為說更年期，我們只有排除了其他那種，器質性病變以后，才能把這些癥狀，歸為于是更年期的癥狀，不要隨隨便便的，就是說我是更年期，而忽略了其他疾病的檢查。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 169681次

• 更年期癥狀有哪些

  更年期一般是指女性在50歲左右，出現了一系列的這種由于雌激素水平下降導致的一系列的癥狀。當然男性也可以出現，但是沒有女性出現的癥狀明顯。它的癥狀主要包括這幾個方面：第一個方面就是精神方面的，包括脾氣的異常急躁，易怒。甚至有的比較嚴重的，可以有不明原因的哭鬧等等這些癥狀。第二個就是神經系統的，可以有全身皮膚的一些異常的感覺，比如皮膚的蟻走感，這是神經系統方面的改變。第三個就是血管擴張這個方面的癥狀，在更年期可以有一些血管異常的擴張，就導致更年期的婦女出現潮熱，突然出汗，突然出現皮膚的發紅、發熱等等這些異常的感覺。第四個可以出現水腫，包括顏面的浮腫，包括雙下肢的浮腫。第五個方面可以出現骨代謝方面的異常，特別是骨質疏松。所以更年期容易骨質疏松，活動運動的時候，尤其要注意防止突然的摔倒而導致骨折。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 208536次

• 女人如何緩解更年期癥狀
  一，要坦然面對，更年期是一個正常的生理過程。要解除思想顧慮，端正認識，不要有任何恐懼和憂慮。這一時期的婦女要以樂觀和積極的態度對待老年的來臨，這樣更有利于更年期綜合癥的發生。而且如果發生了也可以減輕癥狀和抑郁治療。二，家人應當給予更年期女性同情安慰和鼓勵，這一時期的婦女特別需要家人的理解和關心，尤其是要給與足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們鼓勵，使他們能夠平安度過更年期。三，保持心情舒暢。正確看待更年期，積極參加治療，另外多參加文娛活動和社交活動，充實地安排生活，通過有規律的生活調節和身體的情緒，平安度過更年期。四，定期去醫院體檢。為了預防更年期婦女患更年期綜合癥及其并發癥，這一時期的婦女應該定期到醫院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數，發現病情以便及早治療。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-13 4999次

• 更年期頭痛癥狀
  第1點，患者頭痛的部位一般是不固定的，可以在前額部，可以在顳部，也可以在后枕部，疼痛的程度一般不是特別的嚴重，對患者生活影響不是很大。第2點，頭痛的性質，一般表現為壓迫感或者是緊縮感。患者有時可以伴有惡心的臨床癥狀。第3點，患者可以伴有睡眠障礙，比如可以出現失眠，也有患者會出現焦慮、抑郁的情緒，還有患者會出現煩躁不安，出現心慌、消化不良等癥狀。更年期出現頭痛比較常見，建議患者要就診，完善顱腦影像學檢查排除顱內的器質性病變。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-29 3967次

• 更年期癥狀可以通過瑜伽來緩解嗎
  病情分析：更年期的癥狀可以通過瑜伽來緩解的，在做瑜伽的過程中會放一些輕松的音樂使女性緊張的狀態得到緩解，練瑜伽可以增加呼吸系統的功能，減輕女性朋友更年期的癥狀，還可以提高自身的免疫力。意見建議：更年期的女性平時應該做一些適當的有氧運動，如練瑜伽，跳繩，快走，慢跑，散步，騎自行車等。平時應該勤做深呼吸，飲食溫軟易消化，還應該注意保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-17 1304次

• 如何緩解更年期的癥狀
  更年期是一個正常的生理過程，是人到中年的一個特殊時期，男女都會出現，女性則表現更為明顯。要想緩解更年期癥狀，首先自己要以樂觀和積極的心態對待老年的來臨，家人應該給予同情安慰和鼓勵，保持心情舒暢，積極參加娛樂活動和社交活動，充實安排生活。其次，這個時期要定期去醫院做健康檢查，改善飲食習慣，保持健康生活習慣，多吃含異黃酮和硼，可以預防雌激素水平降低。
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-08 3401次

• 怎樣緩解更年期癥狀
  一般情況下可以通過改善生活方式、運動鍛煉或者口服藥物等方法緩解更年期癥狀。1、改善生活方式：更年期是一種正常的生理階段，通常會出現失眠多夢、煩躁或者心悸、頭暈耳鳴等，在日常生活中需要注意多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，生活和工作要勞逸結合，癥狀會逐漸的減輕。2、運動鍛煉：平時可以根據自身情況做一些
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-22 0次

• 女人如何緩解更年期癥狀
  一，要坦然面對，更年期是一個正常的生理過程。要解除思想顧慮，端正認識，不要有任何恐懼和憂慮。這一時期的婦女要以樂觀和積極的態度對待老年的來臨，這樣更有利于更年期綜合癥的發生。而且如果發生了也可以減輕癥狀和抑郁治療。二，家人應當給予更年期女性同情安慰和鼓勵，這一時期的婦女特別需要家人的理解和關心，尤其
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 274次