腿扭傷就是踝關節或者是說腳脖子扭傷，分三種情況：
第一種，扭傷的比較嚴重的，合并有骨折的，合并有脫位的，這種情況看到這個踝關節它會有明顯的腫脹、畸形的表現，這種情況要及時的去醫院拍片明確，骨折移位的需要做手術，關節脫位的需要復位。
其次，第二種扭傷的比較嚴重，拍片顯示撕脫性骨折，撕脫性骨折的實質就是肌腱附著在骨面上，從骨面上撕脫下來，拍片會有些輕微骨折的表現，這種情況需要對踝關節進行固定，最好就是打個石膏固定兩到三周。如果患者不愿意打石膏，覺得打石膏不方便的，一般建議病人可以慢慢的走，最好能拄拐走。這個受傷的腳就不要踩地，踩地可以中立位，例如站立位它可以，慢慢的走可以。不要從事這種劇烈的活動，以免再次扭傷。
最后一種就是拍片是陰性的腳扭傷，它就是韌帶拉傷，這種情況同第二種撕脫性骨折的處理一樣。打石膏可能不用打，但是可以最好能拄拐，或者是中立位的固定，也就是說站立可以站，慢慢走可以走，快跑或者比較刺激性的運動咱不要做。頭48小時局部冷敷，48小時之后改為溫敷，同時可以外擦消腫止痛酊，可以吃口服止痛藥，一般是晚上睡覺前特別痛。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
