高血壓的患者在飲食、作息習慣及運動習慣上都要有所注意，比如在飲食上要注意低鹽低脂飲食，不要進食高鈉的食物，比如腌菜、腌菜、熏制品等等。要保證合理的休息，不要熬夜，要有輕松的心情，不要長期精神壓力過大及情緒激動。保持合理的體重，堅持進行合理的體育運動。
不要過度肥胖，也不要進行劇烈的體育運動。監測好血壓的變化，在醫生的指導下選擇適合自己的降壓藥物來進行降壓治療。
高血壓要注意什么方面
梁菲菲副主任醫師
張家口市第一醫院 普通內科
2020-10-05 1721次
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高血壓需要注意些什么很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。
01:26
李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 15068次
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高血壓的患者需要注意哪些對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導致高血壓。煙葉內含有尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。⑤限制鹽的攝入量：適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 1690次
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高血壓要注意什么高血壓是多因素疾病，在日常生活中應該注意如下事項：一、需要通過藥物或非藥物治療，將血壓控制在理想水平。二、注意低鹽、低脂、低熱量飲食，多食用蔬菜，少吃主食。三、規律作息，避免勞累，情緒波動，熬夜等相關促進血壓升高的因素。四、去除吸煙、酗酒等不良生活習慣。五、要根據不同危險因素確定不同的靶目標值，比如合并腦血管疾病患者血壓不易過低，需要專科大夫篩選靶目標。語音時長 01:26”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-19 6998次
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高血壓要注意什么飲食高血壓患者飲食的原則要做到：低脂、低鹽、控制體重，飲食要以清淡為主。要低鹽飲食，限制食鹽的攝入量，每日不要超過五克；低脂飲食以清淡、容易消化的食物為主，飲食有規律，不要暴飲暴食。要適當的鍛煉身體，每次運動的時間不低于三十分鐘；同時要保持平和、樂觀的心態；要戒煙戒酒。語音時長 1:12”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-25 3617次
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高血壓要注意什么方面要注意的事項是要在生活當中做到養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，戒煙限酒是很重要的。同時飲食當中要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果要少吃一些油膩的辛辣刺激的食物。堅持鍛煉身體，這樣對于血壓都是有好處的。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-27 1601次
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高血壓要注意什么高血壓是慢性疾病，容易引發血栓，腦血管疾病，需要終身治療，平時需要監測血壓，規律服用降壓藥，控制血壓在安全的范圍內。日常生活中要注意飲食，不要吃鹽和油膩的食物，飲食要清淡，另外要控制鹽的攝入量，多吃些水果蔬菜有好處。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-20 3202次
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保胎飲食方面要注意什么保胎飲食方面要注意不能吃刺激性食物、不能吃過于油膩食物、保證營養充足等。1、不能吃刺激性食物：保胎是指保護胎兒，避免出現流產的情況，患者在日常生活中要注意不能吃刺激性食物，比如辣椒、生姜等，這一類食物可能會對機體造成刺激，引發器官充血的現象，嚴重時會增加出血量，影響保胎的效果。2、不能吃過于油膩食物
馮翠平
副主任醫師中日友好醫院
2022-09-28 125次
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高血壓在平時要注意什么高血壓患者在平時通常要注意飲食調理、加強生活管理、遵醫囑應用藥物等，可以控制疾病發展。1、飲食調理：高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征。患病后的患者會出現頭暈、頭痛、眼花等癥狀。患者在日常飲食上需要做好調整，避免吃油膩性的
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-05-12 0次
