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• 踝部扭傷冰敷還是熱敷

  踝部扭傷24小時內要持續的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產生減少，機體炎癥不產生，就不會產生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內要冰敷，72小時之內盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環改善功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3300次

• 冰敷可以消腫嗎

  冰敷是可以消腫的，也可以止痛。因為冰敷的時候會使組織的溫度下降，組織細胞的代謝就會降低，受傷以后各種原因導致的炎癥反應其實就是組織間隙變大，然后使一些炎癥介質滲出，這時候就會腫脹。而冰敷恰恰可以使毛細血管收縮，血管里邊的液體，如血液、血漿就不能往組織里邊滲，就不能流出來，這時候腫脹就會減輕；并且組織細胞本身的代謝就會變低，本身炎癥介質的產生也會大為減少。因此，冰敷是比較有效的急性期消腫止痛的方法。

  

  01:14
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 4030次

• 扭傷冰敷多久
  扭傷、拉傷、挫傷屬于日常生活中非常常見的一種現象，在出現扭傷的情況后，早期也就是24小時以內，盡量的選擇用冷毛巾或者是用冰塊進行濕敷，也就是冷敷。冷敷的目的是為了避免腫脹，或者是疼痛進一步的加重，一般冷敷5到10分鐘就可以，一到兩個小時以后可以重復一次，在扭傷的24小時以后或者是48小時，就可以改為熱敷，熱敷就是用熱毛巾或者是熱水袋敷扭傷的部位，可以起到促進血液循環，幫助緩解疼痛的目的。出現扭傷的情況后，最好是嚴格的臥床休息，避免過早的下地負重，也不要做一些劇烈的運動，注意局部的保暖，一般一到兩個星期左右，就能得到很好的恢復。
  語音時長 1:26”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-22 9849次

• 腳扭傷冰敷多久
  對于病人出現足部扭傷的情況，一般24小時以內行冰敷的治療，一是可以緩解疼痛，再就是避免扭傷部位腫脹加重。一般每次冰敷的時間，行三分鐘左右，并且24小時以內可以冰敷七到十次，避免每一次冰敷的時間過長，導致皮膚的凍傷，就會后期引起皮膚軟組織損傷的加重，從而不利于扭傷組織的恢復。所以腳扭傷以后如果行冰敷治療，主要是在24小時以內的冰敷，并且每一次冰敷的時間在三分鐘左右，24小時以內可以冰敷七到十次，來緩解腫脹和疼痛的情況。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 15098次

• 腳踝扭傷冰敷多久
  腳踝扭傷之后，需要立即停止引起扭傷的任何的動作，然后進行間斷性的冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次，一般是在受傷兩天之內進行冷敷，冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減少出血，減輕腫脹。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-19 3803次

• 手扭傷可以用冰敷嗎
  手扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，在受傷兩天之內是可以進行適當的使用冰敷的，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位。每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-09 3203次

• 扭傷冰敷多久
  一般情況下，扭傷冰敷10~20分鐘，同時還需要注意的是，扭傷后的24小時以后避免冰敷，在冰敷的同時，還需要配合醫生進行系統的治療。扭傷以后可能會出現疼痛、腫脹等癥狀，在扭傷后的24小時以內，可以在醫生的指導下進行冰敷，冰敷可以刺激局部的神經末梢，產生短暫的麻痹作用，從而降低疼痛的敏感度，起到輔助止痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-26 0次

• 腳踝扭傷冰敷多久
  根據問題所詢問的情況分析，在臨床中如果出現了因為扭傷引起了腳踝部位腫脹、疼痛等癥狀，一般建議是需要通過冰敷的方法來促進止血以及消腫的。一般情況下需要冰敷一至兩天的時間，如果由于腳踝關節部位扭傷后引起了腫脹疼痛，甚至出現活動受限等癥狀表現，需要考慮存在腳踝關節的韌帶損傷或者甚至可能會出現骨折或者脫位等
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 295次