紅薯對癥狀比較輕的便秘是有幫助，但對于嚴重的便秘，還要結合其它手段來進行緩解。
首先，紅薯屬于粗纖維食物，粗纖維的食物，可以幫助腸道的蠕動，來減少大腸對糞便中水分的吸收，從而緩解便秘的癥狀。
另外，每天如果進食紅薯，對于癥狀比較輕的便秘是很有幫助的，而且還富含營養元素，不產生其他的副作用，是很好的調理便秘的飲食方案。
對于便秘比較嚴重的患者，紅薯只是協助的作用，還是需要結合藥物，和其他的飲食結構調整或情緒調整，以及運動等綜合治療便秘。
紅薯對便秘有幫助嗎
趙新秀主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院 消化內科
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黃剛
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