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• 怎么樣預(yù)防帕金森

  帕金森的預(yù)防，可以從日常生活中來做：第一，平常多喝綠茶，綠茶當(dāng)中含有茶多酚，可以有效的保護(hù)腦細(xì)胞，免受這一些有毒物質(zhì)的損害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。在日常生活當(dāng)中，也是應(yīng)該要注意，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，然后保持有規(guī)律的生活，不能說大煙大酒，然后暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。

  

  01:05
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 12881次

• 怎么樣預(yù)防膽管結(jié)石

  膽管結(jié)石是一個(gè)膽道的良性疾病，但是因?yàn)榻Y(jié)石存在以后，有可能會阻塞膽管，導(dǎo)致膽汁沒有辦法正常進(jìn)入腸道，誘發(fā)一系列的包括肝功能損害，包括急性炎癥，甚至是胰腺炎等一些并發(fā)癥。所以我們應(yīng)該積極的去進(jìn)行預(yù)防，比如說我們有一些寄生蟲的患者，我們應(yīng)該積極的去驅(qū)蟲治療，希望不要有膽道的寄生蟲的存在。另外對于有癥狀的膽囊結(jié)石，或者是有明顯異常的肝內(nèi)膽管結(jié)石患者，我們應(yīng)該積極的對膽囊和肝內(nèi)膽管進(jìn)行處理，來減少繼發(fā)性結(jié)石的發(fā)生。還有就是我們的一些治療操作，比如說有膽管結(jié)石的患者，我們應(yīng)該盡量減少做ERCP，這樣避免以后反流性膽管炎繼發(fā)的，膽管結(jié)石復(fù)發(fā)的情況。

  

  01:20
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-27 4313次

• 怎么樣預(yù)防癡呆
  癡呆的預(yù)防主要包括以下幾個(gè)注意點(diǎn)：第一、勤用腦，勤用腦的人智力會比用腦少的人大約要高出50%左右，有些人早已經(jīng)步入老年，仍然思維敏捷思路清晰，而相反的是有的人剛到中年就出現(xiàn)了記憶力減退、思維遲鈍，這和是否勤用腦有很大關(guān)系，老年人積極有效的參與腦力運(yùn)動，增加對外交流的機(jī)會，鍛煉自己的思維能力，不僅可以延緩大腦的衰老，而且還可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。第二、緩解壓力，壓力會使人的神經(jīng)系統(tǒng)正常機(jī)能遭到破壞，體內(nèi)外環(huán)境的平衡會發(fā)生失調(diào)，引起各種臟器的功能低下導(dǎo)致早衰，生活節(jié)奏有規(guī)律避免過度的精神緊張，合理安排工作學(xué)習(xí)和娛樂可以使大腦皮層的興奮部位輪流得到休息，從而避免過度興奮而加重神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，這樣也可以預(yù)防癡呆的發(fā)生。另外，大家在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如作息規(guī)律，多吃新鮮水果和蔬菜等。
  語音時(shí)長 1:30”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 3003次

• 怎么樣預(yù)防老年期癡呆
  由于我國老年期癡呆發(fā)病的主要原因是缺血性腦血管病，因此預(yù)防腦血管病的發(fā)生顯得十分重要。預(yù)防的措施有：一是保持樂觀情緒，避免精神刺激和激動。二是防止血液黏度增高和血糖濃度增加，加強(qiáng)體育鍛煉。三是多吃維C含量高的蔬菜和水果。四是多食含碘質(zhì)食物，預(yù)防動脈硬化。五是注意飲食衛(wèi)生，不吃含鉛量高的食品與使用含鋁的餐具。六是限制食鹽的攝入量，每日6克左右為宜。七是少吃刺激性的食物。八是多食富含維生素食物。九是保證充分的睡眠時(shí)間。十是發(fā)現(xiàn)高血壓，高血脂等，要及時(shí)到醫(yī)院就診，接受系統(tǒng)治療。
  語音時(shí)長 01:25”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-10-23 1281次

• 怎么樣預(yù)防老年期癡呆
  病情分析：要科學(xué)進(jìn)餐，堅(jiān)持低脂、低鹽飲食，葷素搭配，防止動脈硬化可預(yù)防血管性癡呆；禁用鋁制品做飯，如鋁鍋、鋁壺；堅(jiān)持用腦，多看書、讀報(bào)紙、計(jì)算數(shù)字；適當(dāng)補(bǔ)充維生素，包括維生素B、葉酸，可降低同型半胱氨酸；防止便秘；多聽音樂，研究表明音樂可對很多疾病起到預(yù)防、治療作用；適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，包括中醫(yī)類補(bǔ)藥以及西醫(yī)類補(bǔ)腦藥物；戒煙限酒，長期酗煙酗酒對腦細(xì)胞有一定毒性作用。意見建議：建議盡早就診治療，要形成規(guī)律的起居習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。適當(dāng)鍛煉身體，有益于刺激腦細(xì)胞，避免腦細(xì)胞衰退，從而有些預(yù)防老年癡呆病情惡化。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-31 701次

• 怎么樣預(yù)防牙周炎
  想要做到預(yù)防牙周炎應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 1、掌握正確的刷牙方法，每天3次，保證牙齒的足夠干凈，幾乎無細(xì)菌殘留。2、養(yǎng)成飯后，睡前漱口的好習(xí)慣，保持口腔清潔。3、對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，用牙線，牙簽，牙刷清潔。4、定期去醫(yī)院檢查，建議每三個(gè)月洗一次牙，保證牙齒再無殘留菌斑。同時(shí)建議每半年去醫(yī)院對牙齒進(jìn)行全方面的檢查。
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2019-01-25 1601次

• 該怎么樣預(yù)防白癜風(fēng)？
  如果想要預(yù)防白癜風(fēng)，首先患者飲食要合理，可以多吃一些富含礦物質(zhì)及和酪氨酸豐富的食物，如動物內(nèi)臟、瘦肉、牛奶、雞蛋、黑芝麻、蘿卜等食物，避免吃過酸過辣、海鮮及富含維生素C豐富的食物，如獼猴桃、西紅柿、蘋果等食物，同時(shí)也要忌煙酒。其次，日常要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意多休息，保持樂觀心態(tài)，避免熬夜及過度勞
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-12-09 1926次

• 小孩怎么樣預(yù)防感冒
  小孩可以通過以下幾種方法來預(yù)防感冒，第一，注意增加自身的免疫功能，要膳食均衡，多參加室外運(yùn)動；第二，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射流感疫苗等方法來預(yù)防感冒。小孩一旦出現(xiàn)感冒后，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取治療措施，千萬不要私自給孩子服用感冒藥物，同時(shí)，在感冒期間要讓孩子多喝水，飲食清淡。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次