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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×Γ虼藢?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28808次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復(fù)推拿、按摩。然后專業(yè)的康復(fù)增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時(shí)候需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個(gè)的增生去掉。因?yàn)閯偛耪f，增生對(duì)肌體來說是自我保護(hù)，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時(shí)候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對(duì)于整個(gè)椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機(jī)體適應(yīng)的結(jié)果。在這時(shí)候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個(gè)情況下，還是要注意的。

  

  01:39
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 13405次

• 骨質(zhì)增生怎樣醫(yī)治
  骨質(zhì)增生的醫(yī)治需要請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師檢查清楚，包括進(jìn)行輔助的影像學(xué)檢查。根據(jù)骨質(zhì)增生引起的疼痛不適，根據(jù)檢查骨質(zhì)增生的嚴(yán)重程度，分別應(yīng)用藥物，理療，手術(shù)等方法，針對(duì)疼痛，可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，像雙氯芬酸鈉和布洛芬，還可以應(yīng)用一定的中成藥，改善局部的血液循環(huán)，舒筋活血，同時(shí)請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師針對(duì)骨質(zhì)增生的部位進(jìn)行，一定按摩、理療、針灸，有助于改善引起的疼痛不適，和僵硬黏連，同時(shí)骨質(zhì)增生，如果非常嚴(yán)重，保守治療無效，可以采取手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-14 1164次

• 怎樣醫(yī)治骨質(zhì)增生好
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，怎么醫(yī)治好：一是在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物以及新鮮的水果蔬菜，以緩解骨質(zhì)增生癥狀和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。但是一定要注意肢體部位保暖，避免受涼，避免關(guān)節(jié)部位過度受力活動(dòng)，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。二是在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，早期可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療，來緩解骨質(zhì)增生癥狀，延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。三是在發(fā)生骨質(zhì)增生以后，如果后期引發(fā)了關(guān)節(jié)畸形，疼痛，活動(dòng)受限，或者是引起了頸椎管內(nèi)神經(jīng)明顯受壓情況，一定要就診行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-07 1463次

• 骨質(zhì)增生怎樣醫(yī)治
  病情分析：骨質(zhì)增生沒有明顯癥狀時(shí)可不需要特殊治療。增生部分壓迫周圍組織，造成局部的疼痛、腫脹、麻木時(shí)可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如塞來昔布，營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物如氨糖軟骨素，配合針灸、熱敷等理療進(jìn)行治療。意見建議：骨質(zhì)增生的患者應(yīng)注意休息，防止過度勞累，做好關(guān)節(jié)防寒保暖，避免受涼。避免久站久坐、重體力勞動(dòng)，飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增加鈣質(zhì)攝入。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-05 401次

• 怎樣醫(yī)治骨質(zhì)增生
  病情分析：骨質(zhì)增生可以口服非甾體類消炎止痛的藥物來進(jìn)行醫(yī)治，例如布洛芬緩釋膠囊，黑骨藤追風(fēng)顆粒，也可以注射玻璃酸鈉，嚴(yán)重的就要進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：患者要到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下再進(jìn)行用藥，每天要注意局部的保暖，避免過重的體育鍛煉，飲食以清淡為主，早睡早起，每天保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-25 803次

• 如何醫(yī)治骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生患者如果沒有出現(xiàn)疼痛癥狀，可以暫時(shí)不用治療，注意保暖，不要著涼，也不要彎腰負(fù)重等。如果患者出現(xiàn)疼痛，可以口服塞來昔布或者洛索洛芬膠囊，也可以口服硫酸軟骨素或者鹽酸氨基葡萄糖，伴有骨質(zhì)疏松者也可口服骨龍膠囊、骨質(zhì)增生丸等等。對(duì)于比較嚴(yán)重的患者，影響正常的工作和生活，也可以行手術(shù)治療，比如關(guān)節(jié)置
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-10-29 1687次

• 怎樣控制骨質(zhì)增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位退變?cè)錾那闆r，多是由于骨關(guān)節(jié)部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng)，并且要避免骨關(guān)節(jié)部的外傷，以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位癥狀的加重和導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 125次