骨折后的功能鍛煉，在石膏固定過程中以及骨折愈合穩定時，就要盡早開始，其主要方法有以下幾種：
1，在石膏固定過程中，以及手術后可以立即開始肌肉等長收縮訓練，減少肌肉萎縮，增加靜脈回流。
2，在石膏拆除以及術后疼痛緩解后，盡早開始關節主動屈伸、旋轉、內收、外展等多方向的活動，改善關節粘連。
3，患者可以利用肢體的重量坐在床邊，讓下肢自然下垂，對膝關節、踝關節活動角度的鍛煉有很大的幫助。
4，在骨折端有明顯骨痂生長，斷端比較穩定時，可循序漸進的使用小重量的啞鈴來進行鍛煉。
骨折后功能鍛煉的方法
朱峰副主任醫師
鎮江市婦幼保健院 骨科
2020-12-31 3256次
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肩周炎的功能鍛煉方法肩周炎本身它是一個，也叫凍結肩，也叫五十肩，本身它是以肩關節疼痛，和運動功能受限，為主要的一個表現。因此在治療的同時，功能鍛煉，也是具有很好的一個作用的，在他疼痛，尤其在他疼痛期過后，在他恢復期的時候，是更要注重一個鍛煉的方法，首先我們一個主動鍛煉方法，主動鍛煉方法就是，肩關節它有三個方向，一個是向對側肩膀，一個是向上，一個是向后，讓患者自己主動去鍛煉。像摸肩、爬墻后背手，如果他主動鍛煉不行，可以配合上，讓別人給他被動拉伸，這樣能夠增加他運動的一個幅度。再同時呢，我們可以給他加上一些針灸也好，理療也好，減輕他運動后產生的疼痛，和局部的水腫，這樣他恢復的就比較快一些。
01:20
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 5905次
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王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 23587次
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肘關節骨折后功能鍛煉的方法關節骨折以后，因為長時間手關節不能屈伸活動，很容易導致手關節周圍的韌帶關節囊黏連攣縮以及刀口愈合，也容易導致刀口的斑痕，所以后期引起病人肘關節屈伸活動的受限，出現這樣的情況可以通過熱敷。拍片如果骨折端穩定后可以逐漸的進行肘關節的提拉鍛煉恢復關節的生理活動。同時可以行肘關節的屈曲，這種情況可以用健康的手按壓幫助鍛煉，先拉開粘連的攣縮的組織，恢復正常的肘關節的屈伸活動。語音時長 1:19”
王小龍
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程斌
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2019-10-24 2324次
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未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-23 1601次
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肱骨骨折術后功能鍛煉的方法有哪些病情分析：對于肱骨骨折大部分情況下都需要積極的進行手術治療，手術能夠有效的復位，堅強固定，有利于促進骨折的愈合以及功能鍛煉。意見建議：骨折愈合比較好，拿掉石膏，可以適當的進行肩關節以及肘關節的康復功能鍛煉，先被動后主動循序漸進避免暴力，可以在熱敷燙洗之后進行。也可以借助一些器械進行關節的被動屈伸。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-18 2502次
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肩關節骨折后功能鍛煉對于肩關節骨折以后功能鍛煉主要是恢復肩關節的抬肩功能以及恢復上肢的力量鍛煉，從而恢復上肢的正常功能。這種情況骨折以后要將肩關節部位制動，并且患肢懸吊于胸前，在懸吊期間可以適當的行腕關節部的屈伸功能鍛煉，以防止長時間不活動，引起的前臂肌肉萎縮和手指腕關節部位的黏連，攣縮情況。懸吊一個半月后就可以逐漸的
劉鳳岐
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2022-01-20 294次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 232次
