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來月經時怎么減肥

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醫生主講實錄

女性在來月經時是不能夠進行減肥的。

來月經是育齡期女性性發育成熟的一個重要的標志,月經多發生于排卵之后的兩周左右,它是隨著女性體內激素變化而出現的子宮內膜周期性的脫落過程,在來月經期間女性身體免疫力相對低下,所以要注意休息,保暖,不要勞累,而且是不能夠進行減肥的,否則很容易出現生殖器官逆行感染,出現子宮內膜炎,子宮肌層炎,輸卵管、卵巢炎,甚至盆腔炎,出現這些炎癥之后主要的表現是會出現月經血異味,嚴重的還會出現腹痛或者發熱的癥狀。

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