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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2492次

• 怎樣才能治頸椎病

  頸椎病的問題其實(shí)比較復(fù)雜，它涉及到很多的分型，例如有頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病，各種型所表現(xiàn)出來的癥狀、體征是各不一樣的。所以在這種情況下我們建議還是要先明確的診斷清楚，針對他的不同的癥型或者癥狀，例如神經(jīng)根型的頸椎病，我們有時(shí)候是可以采取牽引的方法，間隙打開對神經(jīng)的刺激減輕。但是如果是椎動(dòng)脈頭昏的病人，我們就不能隨便用牽引的方法，可能會(huì)加重癥狀，甚至引起頭昏加重。所以很多的方法可能要根據(jù)癥型，我們采取不同的方法來治療。當(dāng)然有些也可以用例如傳統(tǒng)按摩，對于很多的頸椎病是可行的。但是對于脊髓型頸椎病，我們就要小心了。按摩過程中間，特別用扳法，這些方法可能造成他的損傷，可能加重他的癥狀。所以還是建議特別是在使用哪些治療方法的時(shí)候，還是要到醫(yī)院由醫(yī)生分型診斷，然后拿出治療方案來，比較合適。

  

  01:30
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 3418次

• 白內(nèi)障怎樣才能治好
  白內(nèi)障就是晶狀體的混濁，如果影響視力，也就是視力低于0.3，或者是影響患者正常的工作、學(xué)習(xí)、生活，最有效的治療辦法是手術(shù)治療。手術(shù)治療是將混濁的晶體摘除，植入人工晶體達(dá)到恢復(fù)視力的目的，保守治療一般效果不好。白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)該注意休息，減少近距離操作，避免視疲勞，正確用眼。清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，避免重體力勞動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，關(guān)注視力恢復(fù)的情況。
  語音時(shí)長 01:09”
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-02 1104次

• 怎樣才能治好白內(nèi)障
  白內(nèi)障是晶狀體的混濁，如果影響視力，影響患者的正常工作、學(xué)習(xí)和生活，視力低于0.3，最有效的也就是最可靠的治療辦法是手術(shù)治療。手術(shù)是將混濁的晶狀體摘除，再植入人工晶體，達(dá)到矯正視力的目的。手術(shù)后就應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，按時(shí)用眼藥水，定期復(fù)查，避免重體力勞動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食主要是以清淡飲食為主，避免辛辣刺激的食物。如果手術(shù)后視力仍然沒有恢復(fù)，就應(yīng)該進(jìn)一步檢查玻璃體和視網(wǎng)膜的問題。
  語音時(shí)長 01:09”
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-02 1235次

• 怎樣才能治陽痿
  病情分析：想要治療陽痿首先要明確導(dǎo)致陽痿的病因，如果陽痿是陰莖海綿體血流異常造成的，患者可遵醫(yī)囑口服口服枸櫞酸西地那非片、鹽酸伐地那非片等藥物治療，此類藥物可抑制5型磷酸二酯酶，松弛平滑肌，增加陰莖內(nèi)的血流量，改善陽痿。如果陽痿是腎陽虛導(dǎo)致的，患者可遵醫(yī)囑口服復(fù)方蓯蓉膠囊，此藥物具有溫腎助陽的功效，可用于治療因腎陽不足所致陽痿。意見建議：患者在日常生活中注意清淡飲食，避免攝入辛辣、油膩、生冷食物，可以適當(dāng)吃些溫補(bǔ)性食物，如桂圓、紅棗、韭菜等；生活中還要注意防寒保暖，避免著涼、感冒等，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-07 403次

• 怎樣才能治痔瘡
  病情分析：痔瘡的治療主要包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療是首選的治療方案，大多數(shù)的痔瘡經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)的保守治療，都能夠臨床治愈，只有一小部分痔瘡患者經(jīng)過保守治療效果不理想，這種情況下可以選擇手術(shù)治療，比如說內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)，外痔切除手術(shù)等等。意見建議：平時(shí)不要久坐久站，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜。多喝水，多吃富含纖維的蔬菜水果，避免久坐久蹲，養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，一天一次，防止大便干結(jié)，盡量減少如廁時(shí)間。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-09-01 601次

• 怎樣才能治失眠
  長期的失眠是屬于神經(jīng)功能紊亂，但是導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的原因是有很多的，與日常的生活方式有很大的關(guān)系。由于過度勞累、長期熬夜、經(jīng)常的壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大，這種情況下會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂。在治療失眠這種情況時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，如果失眠特別不容易好，這種情況就可以服用谷維素來促進(jìn)睡眠。同時(shí)在日常的
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 137次

• 怎樣才能治失眠
  通常情況下，治療睡眠的辦法有改善睡眠習(xí)慣、心理治療、改變睡眠環(huán)境、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等。具體分析如下：1、改善睡眠習(xí)慣：在睡前應(yīng)避免玩手機(jī)或觀看電視，有利于培養(yǎng)健康的睡眠習(xí)慣。2、心理治療：如果出現(xiàn)失眠的癥狀，可以去醫(yī)院或?qū)I(yè)的心理診所進(jìn)行
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次