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急性腰扭傷的正確睡姿

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醫生主講實錄

根據問題詢問的病情分析,在臨床中如果出現了急性腰扭傷后,建議要采取正確的睡姿,以免造成腰背部肌肉扭傷后相應癥狀加重的情況。

在急性腰扭傷后需要采取平臥位的正確睡姿,同時要睡硬板床,避免側臥或者彎腰弓背等不良的睡姿,以免引起肌肉緊張造成腰肌扭傷后疼痛等癥狀加重的情況。

一般需要采取平臥位正確睡姿1至2周時間。在平時避免彎腰負重劇烈活動,如果疼痛癥狀特別明顯,建議可以應用消炎鎮痛藥物或者外用膏藥來進行治療。

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