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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者如果出現(xiàn)血脂稠,那么一定要引起重視,首先可以在生活飲食中注意調(diào)理,盡量的少吃含有脂肪,膽固醇較高的食物,像一些肥肉,油炸食品,這些盡量的避免食用。平常要多吃含有維生素,纖維素比較多的食物,比如像新鮮的蔬菜,水果,而且要限制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。像平常喜歡吃的一些咸菜以及一些火腿腸,及加工產(chǎn)品,盡量的還是要少吃。

還要注意就是戒煙戒酒,少吃一些海鮮,貝類,燒烤,油炸食品。平常還要參加舒緩運(yùn)動(dòng),比如騎自行車,游泳等,這樣的話能夠使血脂得到下降,但是如果是血脂稠比較嚴(yán)重,那么還要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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