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• 股骨頭壞死運動方法

  股骨頭壞死由于在進(jìn)行了股骨頭置換，或者全髖關(guān)節(jié)置換以后，大家需要注意關(guān)節(jié)活動的范圍，一定不要過屈和過伸。通俗來講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺和平臥的時候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時候，一定要進(jìn)行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過度的關(guān)節(jié)活動，而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的脫位。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 2594次

• 股骨頭壞死鍛煉方法

  股骨頭壞死它是一個，需要去減少負(fù)荷的治療方法，那么所有的鍛煉，都不能選擇增加股骨頭的負(fù)荷的。所以第一，我們要減輕我們的體重。第二，我們選擇的鍛煉方式，相對要采取，像類似于游泳或者騎車，這樣一類不會增加，股骨頭負(fù)重的鍛煉方法。我們主要的目的，第一個是增強(qiáng)我們的，整體的心肺功能。第二個是要增強(qiáng)，髖部周圍的肌肉力量，通過肌肉力量的改善，來提高我們股骨頭周圍的穩(wěn)定性，也可以從微觀層面，改善它的血液供應(yīng)。第三個就是，通過運動來增加股骨頭的，非負(fù)重狀態(tài)下的轉(zhuǎn)動，這種轉(zhuǎn)動對于我們軟骨，它是有幫助的。但它的前提是非負(fù)重，或者是半負(fù)重的狀態(tài)下，對軟骨是有保護(hù)作用的，同時還有鍛煉的作用。所以選擇鍛煉的方式，我們要注意這些問題。

  

  01:42
  包倪榮 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-11 30361次

• 股骨頭壞死的自我檢測
  如果患者懷疑自身存在股骨頭壞死，可以采取如下的方式來進(jìn)行自我檢測：第一，患者首先回顧一下自身有沒有股骨頭壞死發(fā)生的相關(guān)誘發(fā)因素，比如患者在最近的半年到一年之內(nèi)，有沒有髖部受到嚴(yán)重外傷的情況，像髖關(guān)節(jié)的骨折、脫位或者是嚴(yán)重的軟組織損傷之類的。除此以外，患者要看一下有沒有長期大量飲酒，使用糖皮質(zhì)激素或者是經(jīng)常潛水的情況。如果存在上述因素，就存在股骨頭壞死發(fā)病的基礎(chǔ)和誘發(fā)因素。第二，患者可以給自己進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，來明確下有沒有類似的可能。首先患者可以使用單腳站立，也就是交替的使用左右兩側(cè)的下肢進(jìn)行單獨站立，而且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳躍。在此時，如果明顯的感覺到了髖部或者是大腿根部，或者是骶髂關(guān)節(jié)周圍有明顯疼痛，就可能存在髖關(guān)節(jié)內(nèi)部的此類病變。如果患者在坐立或者是仰臥的過程中嘗試進(jìn)行盤二郎腿，而在這個過程中有困難或者是出現(xiàn)了髖部疼痛，也高度提示可能存在股骨頭的相關(guān)問題。
  語音時長 01:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-11 5992次

• 股骨頭壞死鍛煉方法
  骨頭壞死患者確實要在治療的同時，做相應(yīng)的功能鍛煉，而針對股骨頭壞死鍛煉，主要的原則是不負(fù)重，同時增加關(guān)節(jié)的活動度和關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。常見的鍛煉方式有以下幾種：第一，增加髖關(guān)節(jié)的外展活動度，坐立在床上，雙腳相比膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開，然后上肢盡量的向前，向下伸展，頭部盡量的觸碰足部。第二，是鍛煉髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收內(nèi)旋活動度，仰臥在床上，請家屬幫助屈髖屈膝九十度，然后小腿向外展，緩慢的做一些髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋的活動。第三，仰臥位的直腿抬高，這是針對髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量進(jìn)行鍛煉，做完了這個鍛煉之后，還可以做俯臥位的直腿抬高，原理相同。
  語音時長 1:31”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-07 4017次

• 確診股骨頭壞死要做哪些檢測
  病情分析：早期需要進(jìn)行核磁共振的檢查才可以確診，可以看到骨髓水腫，雙線征，新月征，關(guān)節(jié)積液等情況。如果發(fā)展到了中期或者是晚期進(jìn)行簡單的拍片ct，都可以確診這種疾病。意見建議：確診了股骨頭壞死疾病之后，早期的患者一般可以采取保守的治療，停止飲酒，停止使用激素類的藥物，避免患肢的負(fù)重，可以結(jié)合消炎鎮(zhèn)痛的藥物，營養(yǎng)軟骨的藥物作為輔助的治療。如果到了中晚期可以選擇減壓的手術(shù)或者是關(guān)節(jié)置換的手術(shù)治療。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-22 602次

• 股骨頭壞死如何做自我檢測
  病情分析：如果出現(xiàn)股骨頭壞死，會有跛行出現(xiàn)，主要是由于疼痛及后期股骨頭的塌陷，導(dǎo)致肢體長度不均等。還有疼痛。主要局限于髖關(guān)節(jié)，在負(fù)重的情況下會明顯加重。活動受限。股骨頭壞死會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋、屈曲、外旋活動受限，這也要懷疑是不是股骨頭壞死。意見建議：股骨頭壞死不要爬山，不要爬樓梯，不要長時間的久站，不要翹二郎腿，平常要避免腿部的吹風(fēng)受涼，不要干重體力活的勞動。飲食上還需要忌口，不要吸煙喝酒，容易引起病情加重。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-08-11 1101次

• 股骨頭壞死鍛煉方法
  骨頭壞死患者確實要在治療的同時，做相應(yīng)的功能鍛煉，而針對股骨頭壞死鍛煉，主要的原則是不負(fù)重，同時增加關(guān)節(jié)的活動度和關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。常見的鍛煉方式有以下幾種：第一，增加髖關(guān)節(jié)的外展活動度，坐立在床上，雙腳相比膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開，然后上肢盡量的向前，向下伸展，頭部盡量的觸碰足部。第二，是鍛煉髖關(guān)節(jié)的內(nèi)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1222次

• 股骨頭壞死的治療方法
  股骨頭壞死是臨床上骨科常見的疾病，患者可以采取保守治療以及手術(shù)治療。如果患者的股骨頭沒有出現(xiàn)塌陷，可以采取保守治療，選擇抗骨質(zhì)疏松藥物，比如阿侖膦酸鈉等。同時并配合消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉等進(jìn)行止痛治療。如果藥物治療效果不好，可以采取手術(shù)治療，比如髓芯減壓術(shù)等，也可以進(jìn)行全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，患者也需
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 1742次