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韌帶損傷多久能運動

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醫生主講實錄

在病人出現韌帶損傷以后,想要運動一般需要八周左右的時間才可以,因為在出現韌帶損傷以后要限制損傷部位活動3-4周的時間,以給損傷的韌帶恢復創造條件,3-4周以后才可以行損傷部位屈伸功能鍛煉和輕負重活動,一般通過功能鍛煉四周左右,肢體肌肉力量、屈伸功能就能夠逐漸的恢復,并且損傷的韌帶已經完全修復,這時候才能夠行運動。

如果說韌帶損傷以后過早的運動,就會影響韌帶損傷恢復,后期在運動時就容易反復地出現肢體腫脹、疼痛,將嚴重影響肢體正常的屈伸受力活動。

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