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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動(dòng)來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11534次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4475次

• 喝水中毒怎么辦
  喝水過多會(huì)水中毒，正常人每天至少需要補(bǔ)充兩千毫升的水，才能保證每天體內(nèi)的水平和狀態(tài)，并不是喝水越多越好。雖然喝水一般不會(huì)導(dǎo)致水腫，但如果短時(shí)間內(nèi)大量飲水，則會(huì)加重體內(nèi)臟器尤其是腎臟代謝的負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致水在體內(nèi)滯留出現(xiàn)水中毒或者稀釋性低鈉血癥，進(jìn)而導(dǎo)致水分從細(xì)胞外進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，出現(xiàn)細(xì)胞水腫。特別是出現(xiàn)腦細(xì)胞水腫是可引起神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，表現(xiàn)為抽搐，意識(shí)昏迷，意識(shí)障礙，昏迷等主要發(fā)生在腎功能不全的情況下。喝水肯定是好的，但是每天要注意喝水的量和喝水的度，每天平均八杯水，便可做到體內(nèi)的水平衡。水平衡是動(dòng)態(tài)平衡并不是靜止的，所以可以保持每天的喝水量但是不要喝多。
  語音時(shí)長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 8015次

• 晚上抽筋怎么辦
  導(dǎo)致晚上發(fā)生抽筋這種情況是有很多原因的。比如在白天的時(shí)候，由于過度勞累腿部或者是過度疲勞，比如登山或者是跳高、跳遠(yuǎn)、跑步，這樣都會(huì)讓肌肉產(chǎn)生緊繃感，過于疲勞，會(huì)出現(xiàn)在晚上睡覺的時(shí)候抽筋這種現(xiàn)象，最好在運(yùn)動(dòng)以后給腿部肌肉進(jìn)行放松按摩，同時(shí)最好也要做一個(gè)伸展運(yùn)動(dòng)，這樣是可以有效改善在晚上睡覺的時(shí)候腿部避免抽筋兒的。也有一部患者是由于體內(nèi)缺少鈣引起的腿部抽筋，在受涼的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，可以針對性的補(bǔ)充鈣來避免腿部抽筋這種情況。也有一部分患者是由于在晚間睡覺的時(shí)候腿部受涼，沒有蓋好被子，這樣也會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的情況，最好在睡覺的時(shí)候把腿部蓋好，這樣都是可以改善腿部抽筋兒的。
  語音時(shí)長 1:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-19 13015次

• 水中突然抽筋了怎么辦
  病情分析：如果水位不是很高，可以迅速站起來，迅速抬高抽筋的一側(cè)，適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑獬榻睢Ｈ绻窃谟斡镜倪^程中發(fā)現(xiàn)抽筋，可能是過度疲勞，游泳時(shí)間過長或者突然受冷水刺激導(dǎo)致。可以自己漂浮在水面上，控制抽筋的部位，可以腳尖向上翹起，適當(dāng)?shù)陌茨π⊥取Ｒ庖娊ㄗh：建議平常游泳時(shí)間不要過長，水溫過低不要游泳。游泳的時(shí)候如果發(fā)生抽筋的癥狀也不要過于驚慌，下水前也要做好充分的準(zhǔn)備工作。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 1701次

• 在水中突然抽筋應(yīng)該怎么辦
  病情分析：在水中突然出現(xiàn)抽筋。首先不要驚慌，保持頭腦清醒。采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面進(jìn)行呼吸，如果是小腿抽筋。可以加腳趾向上牽拉，手腕肌肉抽筋可以將手指上下屈伸。意見建議：建議平常在游泳的時(shí)候一定要做好關(guān)節(jié)的活動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身動(dòng)作，如果水溫過低，不建議游泳，有關(guān)節(jié)炎的患者也不建議游泳。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-12 1201次

• 水中抽筋怎么辦
  如果患者出現(xiàn)水中抽筋的表現(xiàn)時(shí)，多考慮是由過量運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激等，造成局部電解質(zhì)紊亂、血液循環(huán)障礙，引發(fā)肌肉抽搐、痙攣的狀態(tài)。首先患者應(yīng)立即停止水中的運(yùn)動(dòng)，脫離水面，可以在局部進(jìn)行熱敷、推拿、按摩等，也可以進(jìn)行局部肌肉的牽引拉伸，改善局部的循環(huán)，松解肌肉，使抽筋的狀態(tài)得到緩解。如果程度較重時(shí)，可以口服肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 818次

• 屁股抽筋怎么辦
  屁股指的是臀部，臀部抽筋可能是坐的時(shí)間比較長、走路過多、缺鈣、肌筋膜炎等因素引起，可以通過一般治療、物理治療、使用藥物等方法進(jìn)行改善，但是要遵醫(yī)囑用藥。1、坐的時(shí)間比較長：如果長時(shí)間坐著工作，容易導(dǎo)致臀部的肌肉長期受到壓迫，從而引起局部肌肉緊張性痙攣。患者坐一段時(shí)間應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以緩解癥狀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次