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從中醫角度怎樣預防痛風

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醫生主講實錄

預防痛風最主要的是通過患者的日常生活來預防痛風的發作。

1.既往沒有痛風的患者,在日常生活中要注意控制體重、多飲水、適當進行體育鍛煉,這樣才能夠增強體質,避免出現痛風的發作,以及高尿酸血癥的發生。

2.已經有痛風的患者,在日常生活中,要更加嚴格的控制飲食,盡量不要吃含嘌呤高的食物,比如動物內臟、濃肉湯、火鍋底料、貝類、沙丁魚等,不要喝酒,不要吸煙,不要喝含果糖高的飲料。

平時要注意多飲水,每天飲水量要在2000-3000ml左右,夏季由于出汗比較多,要適當增加飲水量,以保證尿量。在關節炎病情緩解期,可以適當進行運動鍛煉。

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