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• 乳腺癌如何預(yù)防

  因?yàn)槿橄侔┑牟∫虿皇呛苊鞔_。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點(diǎn)。從自身，還有心理方面，好多病其實(shí)都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因?yàn)楝F(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點(diǎn)，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因?yàn)楝F(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機(jī)。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 7421次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  怎么樣預(yù)防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪校欢ㄒ⒁膺@種平衡，均衡的這種飲食，適當(dāng)?shù)乜刂聘咧荆鸵恍﹦游飪?nèi)臟的這種攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對于我們預(yù)防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強(qiáng)放射線的防護(hù)工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應(yīng)該學(xué)會自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結(jié)節(jié)。如果乳房當(dāng)中出現(xiàn)，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

  02:02
  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 5092次

• 針對外因如何預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌需要做到以下幾個方面：1.是規(guī)范的篩查，比如在早期階段被及時發(fā)現(xiàn)，乳腺癌的治愈率是非常高的，因此，定期篩查非常重要，目前推薦的篩查方法包括乳腺鉬靶，臨床上也使用乳腺B超，核磁共振成像等作為篩查項(xiàng)目。2.是保持健康的體重。3.適量鍛煉，建議成年女性每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉，或75分鐘的劇烈強(qiáng)度鍛煉來降低乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險。4.戒酒，酒精是乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險，戒酒能起到預(yù)防作用。5.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。做到以上幾個方面，就能夠減少乳腺癌的發(fā)生。
  語音時長 01:11”
  任超 主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院

  2020-01-10 1152次

• 如何針對外因預(yù)防乳腺癌
  對于正常女性患者腫瘤的預(yù)防來說，應(yīng)注意在平常盡量避免避孕藥物的口服。另外，在平常的生活過程當(dāng)中，需要注意避免熬夜勞累，避免吸煙、飲酒，以及避免患者情緒長期處于抑郁的狀態(tài)。對于致使患者乳腺惡性腫瘤發(fā)生的外因來說，主要為環(huán)境因素，以及患者飲食習(xí)慣。對于部分患者，如果長期的吸煙、飲酒，有可能引起患者乳腺部位惡性腫瘤發(fā)生的幾率增加。再者對于患者來說，如果在平常的生活過程當(dāng)中，長期的熬夜勞累，以及致使患者情緒異常的事件發(fā)生。如果長期反復(fù)，有可能引起患者乳腺部位惡性腫瘤，以及乳腺其他疾病發(fā)生的幾率增加。對于部分患者來說，如果長期的服用避孕藥物，或者是服用影響患者激素分泌的其他藥物。這種情況下，患者發(fā)生乳腺部位惡性腫瘤的幾率也會大大的增加。
  語音時長 01:16”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-01-22 1148次

• 預(yù)防外因能否預(yù)防乳腺癌
  病情分析：預(yù)防外因可以在一定程度上降低乳腺癌的發(fā)病率。但是對于一些月經(jīng)初潮較早，絕經(jīng)晚等身體上生理情況造成乳腺癌，以及有家族病史的，預(yù)防外因?qū)θ橄侔┙档桶l(fā)病率不是很樂觀，但也起到一定作用。意見建議：建議減少避孕藥的使用，不抽煙喝酒。飲食方面保持營養(yǎng)均衡，多做一些體育鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。定期去醫(yī)院檢查篩查。
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-15 702次

• 針對外因如何預(yù)防乳腺癌
  病情分析：造成乳腺癌的外部原因，有肥胖、高血壓、長期服用雌激素、受電磁輻射影響等。平時保持飲食均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多做一些運(yùn)動，保持健康的體型，少用一些含有雌激素的藥物。遠(yuǎn)離電子輻射。意見建議：建議平時保持規(guī)律作息，少熬夜。飲食上，忌食辛辣，刺激性食物。同時接種九價HPV疫苗，定期去醫(yī)院檢查，篩查。注意個人衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)。
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-18 701次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌一般可以通過日常護(hù)理，平時一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 乳腺癌飲食預(yù)防
  在平常的飲食中，可以多吃一些能夠預(yù)防乳腺癌的食物，比如多吃含維生素C豐富的蔬菜水果，可以通過阻斷亞硝胺和亞硝酰胺的產(chǎn)生，而起預(yù)防癌癥的作用多。多吃含鈣高的食物，比如魚、黃豆、葉綠素、芝麻等，能夠防癌。還有增強(qiáng)抗癌能力的食物，有胡蘿卜、西紅柿、紅薯、深綠色的蔬菜和大蒜，木質(zhì)素的蔬菜能夠促進(jìn)巨嗜細(xì)胞吞食
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 224次