低血壓患者適當的運動對于身體還是比較好的，能夠增強我們身體的抗病能力，而且能夠改善低血壓的情況，適合低血壓患者的運動項目主要的有快步走，做健身操，騎自行車，打太極拳，游泳等，這些項目都屬于是舒緩的有氧運動，比較適合低血壓患者。
低血壓患者在平常鍛煉的時候也要注意保持良好的鍛煉習慣，每天鍛煉的時間最好以半小時為宜，而且鍛煉強度不能夠太高，平常鍛煉身體一定要避免勞累，一定要避免一些劇烈的運動，而且在平常還要注意加強營養，保證營養均衡，保持情緒的穩定。
低血壓運動好嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-01-12 2743次
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低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀，也就是低血壓在日常生活中給患者帶來的危害。首先，由于低血壓，會使患者出現眩暈、乏力，影響工作能力；其次，低血壓會使患者出現聽力損害、視力障礙，影響生活質量；最后，由于低血壓，會使患者出現短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓，要及時的去醫院，在醫生的指導下，進行合理的治療，平時在日常生活中，也要注意個人營養，日常養護也是非常重要的，同時還需要不定期的進行監測血壓。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-25 12366次
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高血壓和低血壓有何區別高血壓的話，就是指高壓高于140毫米汞柱，低壓高于90毫米汞柱，這個稱為高血壓。高血壓最常見的，會出現一些頭暈、頭疼這些臨床癥狀。低血壓的數值是指，高壓低于90毫米汞柱，低壓低于60毫米汞柱。一般低血壓的患者，面色會蒼白，同時會出現怕冷，或者是心慌這些癥狀。一般低血壓的病人，多伴有一些貧血或者失血的情況，高血壓的病人很少會出現貧血，或失血的這些情況。所以高血壓和低血壓的區別，一個要看血壓的數值，第二要看一下臨床表現來判斷。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 8933次
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低血壓運動對于低血壓的人群，可以選擇的一些運動方式，主要是盡量選擇一些不容易變換體位的一些運動，比如雙杠，跳遠，跳高，主要防止出現直立性低血壓。另外還可以做一下太極拳，瑜伽，太極劍，慢跑，散步以及健美操等，甚至還可以跳一下廣場舞，盡量選擇動作簡單的、容易掌握的、動作幅度不大的體操為主。如果身體的體質能夠耐受，根據情況還可以適當的選擇短期的游泳，這些運動對于低血壓的緩解都有一定的保健的功效。語音時長 01:14”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-01-11 3213次
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低血壓可以運動嗎低血壓是否可以運動，要具體情況具體分析。如果患者是生理性的低血壓，可以進行適當的體育鍛煉。適合生理性低血壓患者的體育鍛煉，有慢跑，快走，騎自行車，打太極拳，練瑜伽。通過做這些體育鍛煉，可以增強肌肉的力量，有利于血壓的升高。如果患者低血壓是由于感染性休克，失血性休克，過敏性休克所引起，這種情況就不適宜進行體育鍛煉。如果患者低血壓是組織臟器出血，導致血容量不足引起的低血壓，這種情況也不適宜進行鍛煉。對于心力衰竭引起的低血壓患者，如果病情穩定可以進行輕到中度的有氧運動，也有利于血壓的升高。語音時長 01:22”
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-12-10 6498次
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低血壓運動好嗎病情分析：低血壓分為原發性低血壓和繼發性低血壓。如果是原發性低血壓病可以做保健操、醫療體操、太極拳等于運動進行改善。飲食營養方面應給予高營養、易消化維生素含量高的食物，適當飲用咖啡，濃茶，蜂蜜有助于提高中樞神經興奮性，有利于提升血壓，改善臨床癥狀。但如果是繼發性低血壓，是需要系統治療的。意見建議：建議注意飲食，每天可適當增加鹽的攝入量，有助于血壓升高。每天保持適度的運動，可以增強體質，提高自身免疫力，也有利于升壓。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2020-10-19 901次
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低血壓做什么運動病情分析：低血壓患者可以做一些有氧運動，而且需要注意，需要做低強度或者中等強度的運動，比較常見的有騎自行車、快走、慢跑、做瑜伽、跳健美操、打太極拳或者游泳等。意見建議：建議低血壓患者及時去醫院做系統檢查，先查明發病的原因，然后再根據病因來進行處理，治療期間需要注意，避免高強度運動。同時患者可以注意多喝水，增加體內的血容量。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2021-07-18 702次
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低血壓能徹底治好嗎很多原因會引起低血壓，如長期生活作息不規律，熬夜導致身體的免疫力下降，會引起血壓下降，與貧血還有各人的體質都有關系。生理性低血壓，建議調整好生活作息和飲食習慣，適當的運動，加強自身的體質。病理性低血壓引起的癥狀，如貧血，冠狀動脈硬化，建議及
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-20 0次
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運動有助于降低血壓嗎適當的運動可以增加心臟泵血功能，有助于降血壓，每天可以進行1到2個小時的有氧運動，可以促進人體的血液循環，可以降血脂，也有助于降血壓。在運動的同時，還是要調整好個人的生活，作息和飲食習慣，保持充足的睡眠，少食高熱量、高脂肪的食物，不要抽煙、喝酒。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-26 0次
