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• 如何避免宮外孕

  得了異位妊娠，無論是對身體還是對心理都是一個很大的刺激。首先要減少宮腔操作的經歷，包括人流、診刮等等。如果做了這些治療以后，炎癥就有可能會從宮腔直接蔓延到輸卵管，引起輸卵管的炎癥。還需要盡量避免一些特殊的細菌感染，如果陰道有炎癥，細菌也會上行，影響到女性的盆腔的狀態。所以當我們有婦科炎癥，就要及時的去治療。如果我們準備備孕，一定要保證良好的生活習慣，并且要做定期的檢查，早點去預防異位妊娠發生。

  

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  羅芳 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-06 3981次

• 如何避免難產

  如何避免難產這是一個非常好的話題。我也非常愿意和你聊聊，怎么樣去避免難產。因為我們說過了，在分娩的過程中任何一個會造成分娩過程，發生異常改變的因素，它都可能導致難產。那么怎樣避免難產，當然了我們有這樣的幾個問題，就是我們把影響分娩，正常進行的過程，或者是病理性的因素，或者叫不良的因素。我們把它最小化，或者讓它沒有，就避免難產發生，那么怎么辦。第一、我們要有個良好的規范的產前檢查，叫產前保健，我們在這個過程中可以很好的發現，及時的發現母兒的異常狀況。我們在孕期給予及時的治療或者是干預，這是一個問題。第二、在產程過程中，我們要積極的去處理，具體到這就是有病早治沒病防病。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-19 1878次

• 如何避免肥胖癥
  防止肥胖需要合理的飲食和鍛煉。一，運動，最有效的增氧健身運動是行走，騎自行車，越野，滑雪，爬樓梯等，每次鍛煉需三十分鐘，每周至少三至五次，堅持中等以下集中強度的鍛煉，即達到最大強鍛煉強度的60%，可以消耗更多的脂肪。二，飲食，多喝水，每天要喝七八杯白開水，無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。在適度節食的過程中不要試一試，而要堅持。在美味佳肴面前要節制食欲，適可而止，控制熱量與脂肪要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽，飲食要清淡要少吃鹽，咸的東西吃得越多就越想吃，少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加熱量。
  語音時長 1:47”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-19 1888次

• 如何避免房顫
  要避免房顫，主要是改善不良的生活飲食習慣，積極的治療原發疾病。如果患者存在慢性病像是高血壓、高血脂、高血糖、冠心病，一定要盡早的去醫院就診治療。如果是心肌炎、心肌病、心臟瓣膜病等等，也需要及早的去醫院就診治療，將病情控制在早期，延緩病情的進展。另一方面患者平時要注意健康的飲食，健康的生活習慣養成，飲食方面要清淡，少吃高脂肪、高鈉液、高糖的食物，多吃蔬菜和粗糧。平時一定要好好休息，不要熬夜，避免過度勞累，避免情緒波動過大，不要吸煙，不要喝酒，要少喝咖啡、濃茶，患者平時也要注意控制體重，預防受涼感冒。
  語音時長 01:10”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-05-23 1270次

• 如何避免肥胖
  病情分析：要避免肥胖，就要從日常的生活飲食和作息起居上進行調整，飲食中要注意定時定量的進餐，并且要注意不要吃熱量過高的食物，要保證營養均衡搭配，進餐的速度不要過快，要細嚼慢咽，睡眠作息要有規律，不能熬夜，每天要堅持適當的體育運動。培養良好的生活習慣，飲食習慣是能夠有效的避免肥胖。意見建議：肥胖對人體的危害是比較大的，容易引起心腦血管疾病高血壓，所以控制好體重是可以幫助有效的預防這一類疾病發生的，一旦身體肥胖一定要盡早控制體重，并且定期的到醫院進行身體檢查密切的關注，身體各項指標變化。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-07 1104次

• 如何避免宮外孕
  病情分析：宮外孕屬于異位妊娠，首先要做孕前檢查，尤其是做好輸卵管檢查，有過宮外孕的孕婦，再次懷孕宮外孕的機率相對來說比較大，停經六周去正規醫院婦科做一下全面的早孕檢查。意見建議：不要過度緊張，保證充足睡眠，保持心情舒暢，懷孕前三個月和懷孕后的前三個月每天服用一片葉酸，預防小兒神經管缺陷，注意休息，不要著涼，多吃新鮮水果，蔬菜及辛辣刺激和冰冷食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-02 1301次

• 如何避免中風
  腦中風又稱腦卒中，是一種急性的腦血管疾病，由于腦部突然血管破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一種疾病，在臨床上如何避免腦中風，首先就要認識引起腦中風的一些危險因素，主要分為兩個方面：一是血管性危險因素，有血栓的存在，比如冠心病房顫的患者，一些血栓覆在心臟瓣膜上面，可能隨時經過血液
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 101次

• 如何避免水腫
  避免水腫一般常見的方法有飲食清淡、睡前少喝水、保證充足的睡眠、改善睡姿、按摩淋巴等方式。1、飲食清淡：晚餐控制食量，并且要少鹽、油，以素食為主，蔬菜中忌用大量的蔥、姜、蒜等辛辣食品，多吃利水消腫的食物，可以用紅豆、薏仁、黑米、白蕓豆、赤紅米和紅棗煮成粥，改善水腫。2、睡前少喝水：一般晚上喝水200毫
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-11-07 113次