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手指僵硬康復鍛煉方法

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醫生主講實錄

手指僵硬康復通常的鍛煉方法是燙洗之后進行鍛煉,有利于功能的恢復,燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥先熏后洗,鍛煉的時候最好在家人幫助下進行,把關節屈伸或者伸直到疼痛程度堅持一會兒,要有一定的力度有利于功能的恢復。

手指僵硬的病人引起的原因非常多,最常見的是由于受到外傷以后引起的肌腱斷裂,骨折,脫位等等情況,為了促進后期的恢復,必須要進行嚴格的保護,制動和充足的休息。長時間的不活動引起手指僵硬,在后期鍛煉的時候一定要物理鍛煉和舒筋活血相結合。

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