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如何醫療腰椎間盤突出

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醫生主講實錄

腰椎間盤突出癥的患者在治療方面應該采取綜合方法,首先我們要減輕自身的體重,避免腰椎的負荷過大,不要長時間的伏案工作,也不要使腰椎受到外傷,這樣就可以減少腰椎的結構異常,避免纖維環破裂,這樣就可以減少椎間盤向后突出,同時我們要注意靜坐的人,尤其是駕駛員和辦公室工作人員應該注意適當的休息,這樣才可以避免椎間盤壓力過高。

我們要注意平時多進行主動的腰背肌而功鍛煉,如平時我們可以多進行游泳或者在晚上睡覺之前進行3點支撐5點支撐、小燕飛的鍛煉,這樣就可以有效的增加腰椎周圍核心肌群的力量,可以更好地保護腰椎的穩定性,避免小關節紊亂,延緩腰椎間盤突出癥的發展速度,能夠使絕大部分的癥狀消失。

必要的時候我們可以適當的口服甲鈷銨等營養神經藥物或者是非甾體類抗炎藥或者外用膏藥,針灸,理療按摩也是有效的,我們一般通過多種方法的使用來進行治療。

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