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• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個(gè)疾病。雖然這兩個(gè)疾病之間并沒有直接的因果關(guān)系，但是兩個(gè)疾病的發(fā)病機(jī)制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個(gè)是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因?yàn)楦啕}飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3130次

• 血脂高應(yīng)該吃什么食物比較好

  ①脂肪含量低的食物，比如花生油、水果、蔬菜、菌類植物、海帶、大蒜、粗糧、豆制品等等。②茶葉、醋都可以有效地軟化血管，減低血脂濃度，因此平日里要適量的飲茶，少吃醬油多吃醋。③可以用中藥來調(diào)節(jié)血脂濃度。對血脂高有療效的中藥有山楂、決明子、銀杏葉、柴胡、當(dāng)歸、首烏等，用之泡茶飲用，對高血脂對有很好的益處。④嚴(yán)禁的食物有動(dòng)物油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉、咖啡、含糖量高的食物、雞湯及辛辣類食物。

  

  01:33
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 13137次

• 血脂高不能吃哪些食物
  血脂高主要的原因是現(xiàn)在人的生活水平高了，大量地?cái)z入脂肪、油脂類的食品，大量攝入之后，就會(huì)超出人體所代謝的能力，就會(huì)造成脂肪堆積形成血脂高的情況。在飲食上我們建議正常人的飲食應(yīng)該呈現(xiàn)一個(gè)金字塔型，在金字塔的最底層應(yīng)該多吃五谷雜糧，在五谷雜糧的上一層應(yīng)該多吃一些瓜果蔬菜，然后繼續(xù)往上應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破罚梢陨俪砸恍┦萑猓m當(dāng)?shù)某砸恍┖ｕr以及魚，在金字塔最頂層就是油脂以及鹽類。好所以說不能吃的食物是動(dòng)物的脂肪油炸類的食品，以及含糖分比較高的食品，所以說這些東西一定要少吃，但不是說絕對的不能吃，但是一定要注意適量，另外還要結(jié)合患者適當(dāng)?shù)腻憻挘瑴p輕體重，要消耗體內(nèi)的油脂才能達(dá)到最好的目的。
  語音時(shí)長 1:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-08 8680次

• 血脂高不能吃什么
  血脂比較高的患者，在平常生活飲食上一定要注意調(diào)節(jié)，不要吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，盡量的要以清淡飲食為主，平常一定要少吃肥肉，豬油，黃油，鴨肉以及動(dòng)物內(nèi)臟，一定要注意調(diào)節(jié)，多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某允萑猓~肉，雞肉。還要注意多鍛煉，因?yàn)楸旧硌捅容^高，每天如果參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對于調(diào)節(jié)血脂是有很大的幫助，所以每天可以做舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳。
  語音時(shí)長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-18 2160次

• 血脂高不能吃什么食物
  血脂高的患者要減少動(dòng)物脂肪的攝入，不吃或者是少吃油炸食品以及含膽固醇高的食品，血脂高要控制碳水化合物的攝入量，少吃糖和甜食，不飲酒，不吸煙，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降血脂藥物。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 4802次

• 血脂高不能吃什么
  血脂高主要是指的是血中膽固醇和甘油三酯含量超標(biāo)，所以說血脂高的患者不建議多吃含膽固醇高的食物，比如雞蛋，肥肉，尤其是五花肉，不是說一點(diǎn)不能吃，是應(yīng)該少吃，控制量，還有油炸食品比如糖油餅，油條等，油膩性大的食物也應(yīng)該少吃。
  郭哲 主治醫(yī)師河北省眼科醫(yī)院

  2018-11-13 3104次

• 血脂高的人不能吃什么
  血脂高的人一般不能吃糖分高、鹽分高、脂肪量高的食物，另外要避免利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質(zhì)激素等能夠升高血脂的藥物。1.糖分高：血脂高的人不能吃糖分量高的食物，比如糖果、哈密瓜、菠蘿等。因?yàn)楦哐娜巳焊闻K組織，脂肪組織吸收糖的速度很快，不能吸收的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成甘油三酯從而導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的血脂含量增加使血
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-18 5242次

• 血脂高不能吃什么水果
  血脂高是一種常見的健康問題，它與我們的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。在關(guān)注飲食調(diào)整時(shí)，水果的選擇也不容忽視。那么，血脂高的人不能吃哪些水果呢？血脂高不能吃的水果：1、芒果：芒果富含脂肪和糖分，食用后可能促進(jìn)體內(nèi)甘油三酯的分泌，導(dǎo)致血脂升高。2、榴蓮：榴蓮?fù)瑯雍休^高的脂肪和糖分，容易加重血脂高的癥狀。3、牛油果
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-15 0次