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妙手醫(yī)生精選

板藍(lán)根可以增強(qiáng)免疫力嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

板藍(lán)根并沒有增強(qiáng)免疫力的功效,板藍(lán)根的作用是涼血利咽,清熱解毒。對于緩解一些普通感冒或者流行性感冒引發(fā)的咽喉腫痛,扁桃體炎,消炎的效果是比較好的,而且副作用比較少,兒童是可以服用的,成年人或者老年人也是可以服用的。

一般情況下,想要增強(qiáng)免疫力,比較有效的方法就是多做一些體育運(yùn)動,合理的膳食,營養(yǎng)均衡,不要偏食,尤其是一些年齡比較小的孩子,要多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素,對于增強(qiáng)免疫力是具有一定的作用的。多運(yùn)動,對于增強(qiáng)免疫力也是特別有效的措施,比如游泳,慢跑,登山之類的運(yùn)動,長期堅持對于增強(qiáng)免疫力效果是特別確切的。

以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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