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妙手醫(yī)生精選

高血壓忌口的食物

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醫(yī)生主講實錄

有高血壓患者在飲食上一定要注意調(diào)整,像有一些食物最好是不要吃。

第一個就是像含鈉鹽比較高的一些食物,因為鈉鹽會使血壓升高,所以患者平時應(yīng)該嚴(yán)格的控制食鹽的攝入量。像榨菜,咸菜,豆腐乳,豆瓣醬,腌制的臘肉,辣醬這些都屬于高鈉鹽食物,最好是不要食用。

第二個就是不要吃一些高熱量的食物,因為熱量攝入過多,體重就會增加,血壓也會升高,繼而會導(dǎo)致超胖,肥胖,進(jìn)而加重冠心病的病情。所以對于一些含熱量比較多的像肥肉,油炸食品這些最好也不要食用。

第三個就是零食,像一些辣條,果干,肉干這些零食,熱量也都比較高,脂肪酸的含量也比較高,所以說它會導(dǎo)致脂質(zhì)的代謝異常,從而誘發(fā)心腦血管疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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