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妙手醫(yī)生精選

高血壓忌口的食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有高血壓患者在飲食上一定要注意調(diào)整,像有一些食物最好是不要吃。

第一個(gè)就是像含鈉鹽比較高的一些食物,因?yàn)殁c鹽會(huì)使血壓升高,所以患者平時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格的控制食鹽的攝入量。像榨菜,咸菜,豆腐乳,豆瓣醬,腌制的臘肉,辣醬這些都屬于高鈉鹽食物,最好是不要食用。

第二個(gè)就是不要吃一些高熱量的食物,因?yàn)闊崃繑z入過(guò)多,體重就會(huì)增加,血壓也會(huì)升高,繼而會(huì)導(dǎo)致超胖,肥胖,進(jìn)而加重冠心病的病情。所以對(duì)于一些含熱量比較多的像肥肉,油炸食品這些最好也不要食用。

第三個(gè)就是零食,像一些辣條,果干,肉干這些零食,熱量也都比較高,脂肪酸的含量也比較高,所以說(shuō)它會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)的代謝異常,從而誘發(fā)心腦血管疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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