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• 日常生活中如何護理疤痕

  日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 1948次

• 日常生活中哪些行為會導致肝硬化？

  日常生活中會導致肝硬化的行為主要有以下幾種情況：一、長期大量飲酒可以引起酒精性脂肪肝，進而發展為酒精性肝炎、酒精性肝硬化。二、多坐少動以及高脂、高糖、高熱量飲食等不良生活方式，可以引起非酒精性脂肪肝，從而進展為肝硬化。三、亂吃藥，包括不合理服用營養品、減肥藥物以及中草藥和抗生素等，一些藥物可以導致藥物性肝損傷，甚至肝硬化的形成。四、與他人共用衛生用品，乙肝病毒及丙肝病毒可以通過破損的皮膚黏膜傳播，如使用非一次性注射器針頭，共用剃須刀、共用牙具、紋身、穿耳環等，可以感染病毒性肝炎導致肝硬化的發生。五、不潔性生活，與乙肝丙肝病人性接觸和有多個性伴侶，感染丙肝及乙肝的風險就會較高。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-27 4018次

• 日常生活中的護腳大法
  一、走路，腳本來就是用來走路的，常走路可以鍛煉雙腳。現代人出門以車代步，卻把腳這一天然工具給廢棄了，汽車長時間不用都會出現問題更何況人的腳，所以能走路就盡量走路，不拿沒時間來做借口，只是懶惰的借口，走路也不是很辛苦的事，能換來更多的健康。二、曬腳，冬天經常要曬曬太陽，這樣身體才會暖和。腳也需要曬太陽，將襪子和鞋子脫了，腳心對著太陽曬上二、三十分鐘，可促進全身代謝，加快血液循環。三、倒立和勾腳，倒立和勾腳的目的都是讓血液回流，促進全身血液循環，如果當天走路走得比較多，在晚上睡覺前可以先在床上躺個半小時，把腳墊高這樣可以讓血液回流，再輸送新的血液到腳上，但是不要這樣躺著就睡著了，否則第二天起來你就會有黑眼圈。四、捶腳、搓腳的按摩方法，用一根棒槌或直接用手握拳輕輕捶擊腳心一直到產生酸、麻、熱、脹的感覺。五、按摩活動腳趾頭。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-10 7927次

• 日常生活中預防尿路感染的方法
  日常生活中預防尿路感染最好的方案就是大量喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，大量喝水有助于泌尿系統產生大量尿液，沖刷腎盂，輸尿管，膀胱，尿道，有助于減輕患者尿路感染帶來的尿路刺激癥狀，經常運動，有助于增強自身的抵抗能力。患者在尿路感染急性發作期間不要飲酒，不要吃過多辛辣刺激的食物，要以清淡飲食為主。患者要在泌尿外科檢查尿常規以及尿培養。如果尿液當中白細胞陽性，證實感染存在，要使用抗生素進行治療，抗生素可以選擇喹諾酮類左氧氟沙星，諾氟沙星或者頭孢類抗生素。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-05-09 1008次

• 日常生活中護頸護肩的方法有哪些
  病情分析：日常生活中護頸護肩首先要保持正確的姿勢，比如不要長時間低頭伏案工作，避免長時間彎腰，也不要長時間保持一個姿勢，注意肩頸部位的防寒保暖。晚間睡覺，枕頭不宜墊的過高。意見建議：在進行一段時間的休息以后，或者工作以后鑰匙帶來進行肩頸部位的功能鍛煉。可以進行米字操，聳肩運動，擴胸運動，可以對肩頸部位適當的按摩，促進血液循環。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 1102次

• 日常生活中如何預防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫院做胃鏡檢查。日常生活中保持細嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導致胃潰瘍出現，進而形成胃癌的可能性。保持良好的心態，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
  余清華 副主任醫師上饒市人民醫院

  2019-10-13 1802次

• 日常生活中如何預防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 65次

• 日常生活中怎么預防白癜風
  對于預防白癜風來說，在日常生活中首先要保護局部皮膚，避免局部皮膚出現外傷、過敏等情況，比如燒傷、燙傷、刀割傷等。還要規律生活，規律飲食，避免熬夜，避免勞累，避免情緒不良，不要吃辛辣、刺激性的食物，最好不要吃海鮮，要多吃一些容易消化的食物，而且飲食應多樣化。建議平時要養成早睡早起的良好生活習慣，而且要
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-21 0次