在日常生活中，對便秘緩解有幫助的蔬菜，主要是芹菜，韭菜，青菜，白菜，萵筍，竹筍，茼蒿，木耳，香菇，金針菇，蘑菇，花菜，甘藍等等，主要是因為這些蔬菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以增加腸道內糞便的容積，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。
在日常生活中還建議便秘患者，多吃水果，多喝水，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。
治便秘的蔬菜
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-17 1530次
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乳果糖治便秘的原理乳果糖口服溶液治療便秘是通過乳果糖在腸道被結腸細菌分解，使腸道pH值降，并通過滲透作用增加腸內容量，促進大便體積膨脹，綜合刺激結腸蠕動，引起反射性的便意。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食和運動，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。多做有氧運動，調整好睡眠，規律排便。在此基礎上可以做相應的治療，常用的治療藥物或藥膳有乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、硫酸鎂等。硫酸鎂通過腸中吸收水分，增加大便容量刺激排便，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液適用于慢性功能性便秘。為滲透性緩瀉藥，作用緩和，效果不錯，對腸道無不良刺激，尤其適宜于老年人、孕產婦及一些體虛體弱者。另外如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 19865次
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腸炎便秘怎么治實際上我們平時說的慢性腸炎主要是一個腹瀉，如果大便里有紅細胞、白細胞，這時候臨床認可它是一個腸炎，腸炎主要是腸道的蠕動加快，黏膜損傷。所以它絕大部分都表現為腹瀉和血便、粘液膿血便，大便里邊見紅白細胞，而且這種出的血液和局部的炎癥，都會刺激腸道產生腹瀉。只有一種情況是潰瘍性結腸炎當中的潰瘍性直腸炎，如果僅僅累及肛管，會導致肛門周圍的括約肌的失調，可能會出現一個出口梗阻型的便秘，這種情況下要進行腸鏡檢查，明確導致便秘的原因，然后進行胃腸動力調整，局部的抑炎治療，就可以取得很好的效果。
01:18
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-02-25 6481次
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什么蔬菜治便秘其實在臨床上什么蔬菜也不治療便秘，但是確實有一些蔬菜吃了以后，能夠緩解便秘的臨床癥狀。比如說含有膳食纖維比較多的蔬菜，也就是芹菜，青菜，白菜，韭菜，萵筍，茼蒿，金針菇，香菇，蘑菇，木耳，甘藍，花菜等等。因為這些蔬菜吃了以后，能夠增加腸道內大便的容積，還能夠促進胃腸蠕動，能夠使大便易于排出，緩解便秘的臨床癥狀，在日常生活中，對于便秘患者還要建議多喝水，多吃水果，多喝水，也要多運動。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-22 1058次
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防止便秘的蔬菜在日常生活中，防止便秘的蔬菜主要有花菜，甘藍，青菜，白菜，芹菜，韭菜，茼蒿，萵筍，金針菇，香菇，木耳，蘑菇，芋頭，紅薯，山藥等等。因為這些蔬菜含有的膳食纖維特別多，可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便易于排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中除了多吃蔬菜以外，還可以適當的多吃水果，多喝水，多運動，要養成定時排便的習慣，每次排便盡量不超過5分鐘，避免熬夜，過度勞累，長時間蹲坐等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-04 1388次
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什么蔬菜治便秘病情分析：一些富含膳食纖維的蔬菜可以輔助治療便秘，因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動而加速大便排出。常見的蔬菜有韭菜、芹菜、卷心菜等。意見建議：建議便秘患者盡早去醫院就診，接受便常規、腸鏡等相關檢查，以盡早明確病因然后就因采取更為有效的治療。平時的時候對于胃腸道功能紊亂造成的便秘，患者除了規矩服用相關藥物外，還需要注意規律清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果來緩解便秘的情況。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-19 1101次
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便秘吃哪些蔬菜病情分析：便秘的病因不同治療方法也不相同。對于胃腸道功能異常造成的便秘，可以通過進食富含膳食纖維的蔬菜和水果來緩解，因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動而緩解便秘。如大白菜、卷心菜、芹菜和韭菜等。意見建議：建議便秘患者盡早去醫院的消化科室就診，尤其是便秘癥狀頻繁發作或者病史較長的，一定要引起重視，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時的時候便秘患者要注意多喝水，多吃蔬菜水果以及規律參加體育鍛煉等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-12 501次
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哪些蔬菜治便秘蔬菜并沒有治便秘的效果，蔬菜不能用來治療疾病，但可以通過多吃芹菜、菠菜等富含膳食纖維的蔬菜緩解便秘的癥狀。便秘通常是由于糞便在消化道中移動太慢或無法從直腸中有效清除時，導致糞便脫水、變硬和干燥引發的，一般是多種因素共同作用的結果，可導致患者出現排便次數減少、排便困難、腹部脹痛等癥狀。需要采取相應措施
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-07 214次
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哪些蔬菜治便秘便秘是許多人常遇到的問題，而通過飲食調整，特別是增加富含膳食纖維的蔬菜攝入，是改善便秘的有效方法。膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，從而幫助排便。以下蔬菜因其高纖維含量，對緩解便秘尤為有益。一、芹菜芹菜含有豐富的膳食纖維，特別是其葉柄部
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-19 0次
