亞急性甲狀腺炎常常表現(xiàn)為甲狀腺的腫脹、發(fā)硬,有時還有吞咽困難。如果癥狀比較輕,可以通過飲食和鍛煉,通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有時會自愈。
可以多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物比如鮮蝦,雞蛋,可以提高患者的免疫力,提高機(jī)體的抗病能力,從而使亞急性甲狀腺炎癥狀逐漸消失。
可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,尤其是橙子,橘子,它們含有豐富的維生素C,并且具有抗氧化功能,對甲狀腺疾病的減輕有很好的促進(jìn)作用。養(yǎng)成良好的飲食,還有生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如散步,跑步,也可以增強(qiáng)體質(zhì),可以使亞急性甲狀腺炎患者自愈。