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• 膝關節軟骨損傷怎么治療

  所說的膝關節軟骨損傷，一般情況下我們常見的是，急性期的外傷引起的軟骨損傷。外傷軟骨損傷的相對情況一般軟骨的質量還是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能導致他軟骨的剝脫，或軟骨淺層的一個創傷。一般全層軟骨的一個剝脫就根據損傷程度，小的情況有可能就做局部的微骨折處理，把創面骨打成細的一個顆粒針，打到軟骨下骨，讓它生出一些干細胞來，在這個地方自己修復，形成一個像瘢痕一樣的東西；較大的我們要用馬賽克的方式，就像拆東墻補西墻，取一些非負重部位的軟骨，將它移植過來；更大的損傷處，我們有可能采取大塊的自體骨移植或者異體軟骨移植；再進一步更大的創傷，有可能需要直接做單髁的置換，或者給他做關節置換。具體的方式還要分析創傷的范圍大小。

  

  01:31
  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-24 25334次

• 膝關節韌帶損傷怎么治療

  膝關節韌帶損傷，通常是要把它分為前交叉韌帶和后交叉韌帶的損傷，還有內側副韌帶的損傷。那我們對于一個不完全性的損傷，通過醫生的檢查，考慮膝關節韌帶的膝關節的穩定性。如果它出現穩定性下降，或者是出現繼發損傷的時候，那患者可能出現繼發損傷的情況下，那我們通常是建議手術治療，比如交叉韌帶做重建手術。然后內側副韌帶之類的，我們能做修復的就做修復。而對于后交叉韌帶損傷，如果在急性期，還得看它損傷在哪個部位。如果是在他的脛骨止點損傷，那我們大多數是可以保守治療的。在其它的部位的損傷，我們通常是需要手術的。那么對于一些不需要手術的韌帶損傷，我們第一位是冷敷制動，這是最重要的，然后讓它消腫。對于關節腔有很多積液的情況下，那我們應該到醫院，給它進行一些穿刺，把液體抽出來，然后進行加壓包扎，然后在制動過了一定的時間以后，那我們還應該到醫院里去復查，來再次評價關節的穩定性怎么樣。在治療過程中間，在制動以后，還進行一些相關的功能鍛煉，來增強肌肉的力量，來增強增加關節的穩定性。包括固定的支具或者護具拿掉以后，那我們還要進行一些更多的運動方式，或者是專業的康復機構來進行相關的肌群的鍛煉，來增加肌力，讓損傷的韌帶能夠恢復到原來的狀態。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 22551次

• 膝關節軟骨損傷跑步
  跑步時對膝蓋的沖擊力是平時的三倍以上，還是比較大的。如果膝關節軟骨受過損傷，不建議跑步，尤其是不建議在水泥地，柏油馬路上跑步，有可能加重損傷，但可以做以下運動。一，可以在塑膠跑道、草地、沙灘之類比較柔軟的地方跑步，控制跑步速度、要慢跑、不要快速沖刺，同時注意跑步的姿勢，要后腳掌著地，使前腳掌的后半部，是前腳弓向后至后腳跟那一部分，不是后腳跟，落地迅速自然的過渡到前腳掌。二，快走。三，一些比較舒緩的運動，太極拳之類的。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 4728次

• 跑步對膝關節的損傷
  跑步對膝關節的損傷通常只是非常輕微的損傷，并且在人不知不覺間就可以迅速的自我愈合，這樣對人的傷害是非常非常小的。而跑步往往能加強腿部肌肉的鍛煉，讓跑步者擁有更強健的骨骼。但是劇烈的跑步或者是長期的跑步對跑步者有一定的風險的，會導致軟組織受傷或者受壓性骨裂，又被稱為極細骨裂。這是由于骨頭上長期的積累細微骨裂所致，一些長期承受重物的骨頭，比如位于小腿內側的脛骨上面就有很多微小的裂縫，但是這是非常正常的情況。所以，適當的跑步對人的影響是不大的，而且對身體有利，過度的跑步就會影響身體。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 7104次

• 跑步跑的膝關節損傷怎么治療
  病情分析：跑步的時候導致膝關節損傷，主要是以韌帶拉傷或者扭傷，軟組織挫傷為主。主要是因為跑步的時候運動幅度過大或者姿勢不正，還有就是外力引起的。急性階段可以先用冷毛巾冷敷，減輕癥狀，可以外用云南白藥噴霧劑。意見建議：損傷期間建議先不要繼續做跑步的動作，盡量以臥床休息為主，減少膝關節部位的長期負重，抬高小腿，可以口服活血止痛的藥物。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 601次

• 跑步對膝關節的損傷
  跑步對膝關節的損傷，通常只是非常輕微的損傷，并且在人不知不覺間，就可以迅速的自我愈合，這樣對人的傷害是非常非常小的。而跑步，往往能加強腿部肌肉的鍛煉，讓跑步者擁有更強健的骨骼。但是劇烈的跑步，或者是長期的跑步，對跑步者有一定的風險的，它會導致軟組織受傷，或者受壓性骨裂，又被稱為極細骨裂。這是由于骨頭上長期的積累細微骨裂所致的。一些長期承受重物的骨頭，比如位于小腿內側的脛骨，它們上面就有很多微小的裂縫，但是這是非常正常的情況。所以，適當的跑步對人的影響是不大的，而且對身體有利。過度的跑步，就會影響身體了。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 2102次

• 運動膝關節損傷怎么治療
  膝關節損傷在我們的日常生活中還是十分常見的，特別是鑒于一些運動損傷，像足球、籃球等等。運動所造成的膝關節損傷該怎么治療？首先，如果只是輕度的軟組織損傷，一般來說，我們是建議帶護膝或者支具進行膝關節的制動，制動3到4周之后再逐步進行的膝關節的功能鍛煉。如果是較重的損傷，一般是建議進行磁共振的檢查，如果
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 112次

• 護膝避免跑步膝關節損傷
  佩戴護膝對跑步膝關節損傷的避免是有一定的作用的，所以如果有膝關節損傷的患者可以佩戴護膝板進行適當的跑步運動的，但是患者一定要注意的就是每天運動一定要適量，過度的運動可能會導致身體受到傷害加重膝關節損傷的程度，膝關節損傷的患者可以對膝關節進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 374次