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• 腦供血不足健身可以么

  在發病之前進行健身活動，提高抵抗力，防止出現腦供血不足等等其他的疾病，這樣的患者，往往是中老年人比較居多，本身可以有動脈硬化、高血壓、高脂血癥等等，日常做一些健身活動，可以提高抵抗力。可以配合積極的治療動脈硬化，治療高血壓等等這些疾病，起到預防的作用。一旦發生了腦供血不足以后，就應該及時地就診，及時采取處理。處理后果比較好的時候，身體恢復了以后，才可以做健身、活動，防止再復發。健身運動必須和治療配合起來，在醫師的指導下進行健身活動。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 6878次

• 來月經可以做健身運動嗎

  月經期屬于女性一個特殊的生理期，在這個期間由于子宮內膜的剝脫，子宮創面的形成，宮頸口微張，容易造成細菌的上行感染，再加上來月經陰道的出血，容易出現疲乏無力的癥狀。所以在月經期間盡量的避免劇烈運動，特殊的運動項目更不適宜參加。在月經期間盡量的勞逸結合，不要做劇烈運動，劇烈運動容易出現月經量多、經期延長、盆腔感染等情況，健身運動還是等月經干凈以后再進行，這樣有利于身體健康。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4506次

• 胃炎可以去健身房嗎
  患有胃炎的患者是可以去健身房來進行鍛煉身體的，但是要注意患者要避免做一些比較劇烈的運動，如果做劇烈運動的話，可能會導致病情加重，不利病情的恢復，患者如果去健身房的話，可以做一些比較溫和的運動，比如慢跑，練瑜伽等。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，胃炎這種疾病主要是要靠調養的，如果調養的好的話，那么病情會慢慢的得到改善，而且不會導致病情反復發作?；加形秆椎幕颊咂綍r不要吃酸辣及刺激性的食物，不抽煙，不喝酒，進食要有規律性，平時還要保持心情舒暢。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-04 2686次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者一般是可以去健身房的，因為高血壓患者也是適合適當的運動的，不過剛開始最好以減脂為主，降低身體負擔，多進行中低強度的有氧運動，比如，慢跑或者是急步走，盡量的做一些動作比較輕柔的有氧運動，在有氧運動前可進行二十分鐘左右的無氧器械的練習，適當的鍛煉一下肌肉，等脂肪減的比較多的時候，慢慢的加大無氧機械的量，這樣基本上就沒有問題。再一個要注意，在健身房活動之前，多飲一些白開水，這樣也有助于身體的新陳代謝，再一個就是在飯后半小時以后再進行運動。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-25 6285次

• 高血壓可以去健身房嗎
  病情分析：高血壓患者可以去健身房，但是不要參加健身房里面運動量相對較大的運動。跑步機可以，但是速度不能過快，避免心率過快而引起血壓升高。意見建議：高血壓建議適當參加一些有氧運動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。這些運動時間在30分鐘左右，一周運動5次就可以。起到一個健身作用，并且能夠避免血壓升高。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-05 2602次

• 去健身房能減肥嗎
  病情分析：去健身房鍛煉是有可能減肥的，但是必須配合飲食控制和健康的生活方式。健身房的訓練屬于抗組訓練。在健身房可以通過中等負荷的力量訓練以及器械練習達到減肥的目的。意見建議：運動鍛煉是減肥的最佳方式，但是鍛煉身體必須長期堅持，只有長達一年以上的運動才可以穩定體重，防止反彈。但是注意，健身房運動之前必須進行5~10分鐘的熱身運動。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 3105次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者一般是可以去健身房的，因為高血壓患者也是適合適當的運動的，不過剛開始最好以減脂為主，降低身體負擔，多進行中低強度的有氧運動，比如，慢跑或者是急步走，盡量的做一些動作比較輕柔的有氧運動，在有氧運動前可進行二十分鐘左右的無氧器械的練習，適當的鍛煉一下肌肉，等脂肪減的比較多的時候，慢慢的加大無氧
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 156次

• 高血壓可以去健身房嗎
  高血壓患者可以適度在健身房鍛煉。高血壓患者在疾病的穩定期，是可以在健身房進行適度鍛煉的。合理的運動對于控制血壓、提高心血管效率有積極作用。然而，鍛煉時需注意運動類型、強度和時間，以確保安全。對于高血壓患者而言，規律的運動可以幫助降低血壓、改
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次