孕婦是可以適當吃一些炒瓜子的，炒瓜子含有蛋白質以及脂肪，可以增強消化功能，但是注意不要吃太多，吃太多炒瓜子容易引起上火。
孕婦要控制好飲食，任何食物都不能吃太多，要少吃多餐，同時，調整好心態，不要有太大心理壓力，且注意定期到醫院進行產檢，確定胎兒的發育情況。
孕婦可以吃炒瓜子嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-10-25711次
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曾衛
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2018-10-29 19795次
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余曉芳
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王麗群
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2019-10-07 2548次
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馮仰偉
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炒南瓜子孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃炒南瓜子，南瓜子含有豐富的鋅等微量元素，食用后可以殺滅體內的寄生蟲，降低血糖、血壓，有利于治療孕期水腫。但是不能過量食用，以免引起孕婦上火。意見建議：在孕期要保證營養均衡的攝入，保證飲食多樣化，以補充孕期所需營養。尤其要增加優質蛋白的攝入量，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。粗細搭配，增加粗纖維食物的攝入量，以預防和緩解孕期便秘的癥狀。
張印星
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2021-10-30 1402次
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于榮
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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