高血壓可以跳舞，高血壓是一種常見病，根據血壓的高低不同，分為高血壓一級，高血壓二級和高血壓三級。只要不是血壓非常高，平時積極的使用降壓藥物，控制好血壓是可以進行跳舞。
跳舞是一種不錯的有氧運動，可以鍛煉身體還可以調整心情，對高血壓的預防和治療是有幫助的，而且通過跳舞可以消耗多余的熱量，控制體重，避免肥胖。
除了對高血壓有影響之外，還可以減少動脈硬化的發病率，因此高血壓患者在使用藥物控制好血壓的同時，可以從事體育鍛煉，包括跳舞都不受影響。
高血壓能跳舞嗎
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-062587次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓能根治嗎？高血壓是不能完全根治的一種病，早期預防非常重要，相對來說原發性高血壓占的比例更大，占到高血壓患者的90%，是因為動脈硬化引起的，動脈硬化控制的不好，高血壓會越來越重；反過來，高血壓控制得不好，動脈硬化也會越來越重。人體各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血癥、糖尿病都會加重血管的損害，高血壓的病因預防方面非常重要，有家族遺傳的傾向，但只是占一方面，后天的生活壓力，吸煙、飲酒、經常的熬夜，也加重高血壓。
01:53
劉芳
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-04-27 10811次
-
高血壓能致死嗎高血壓病它是一個綜合征，單純因為高血壓，引起死亡的并不多，但我們臨床也有一種疾病，叫惡性高血壓病，就是你的高血壓高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他極易并發腦血管出血，甚至全身的血管破裂出血，這種是很兇險的。這種原因，往往是因為有特殊的原因，特殊情況。所以高血壓病它的致死原因，往往是它的并發癥，往往是因為并發了腦血管病，或并發了心梗，或者并發了卒中，或者并發了腎病，引起的這種并發癥導致的死。所以再次跟大家強調，高血壓病的管理，是一個綜合管理，它是一個危險因素的控制，大家不僅要關注高血壓病，還要關注你平時的血壓水平，更要關注高血壓病，引起的并發癥的情況。避免因為高血壓病引起的合并癥，導致你生命質量的下降，和更早的出現死亡，這樣的一個風險。
01:27
薛亞軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2019-09-03 4715次
-
高血壓能跳舞嗎高血壓可以跳舞，高血壓是一種常見病，根據血壓的高低不同，分為高血壓一級，高血壓二級和高血壓三級。只要不是血壓非常高，平時積極的使用降壓藥物，控制好血壓是可以進行跳舞。跳舞是一種不錯的有氧運動，可以鍛煉身體還可以調整心情，對高血壓的預防和治療是有幫助的，而且通過跳舞可以消耗多余的熱量，控制體重，避免肥胖。除了對高血壓有影響之外，還可以減少動脈硬化的發病率，因此高血壓患者在使用藥物控制好血壓的同時，可以從事體育鍛煉，包括跳舞都不受影響。語音時長 01:15”
劉祥禮
主任醫師日照市中醫醫院
2020-09-03 4069次
-
腦梗塞高血壓能跳舞嗎腦梗塞高血壓患者不建議跳舞。腦梗塞高血患者如果跳舞可以導致高血壓危象、高血壓腦病、高血壓急癥等發生，嚴重的可引起腦血瘤破裂而導致腦出血。可以參加一些有氧運動，例如慢跑、太極拳、爬山、游泳等，這些都是有氧運動，能夠改善患者的血壓情況，改善患者睡眠。同時高血患者應該低鹽、低脂飲食，每天鹽得適量，控制在六克以內，高鹽飲食可以導致鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者建議低脂飲食，少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，保證好睡眠，年齡較大的人控制在6小時左右，而年輕人應該控制在8小時左右的睡眠時間，睡眠不足可以導致血壓升高。同時多吃含有維生素a、b、c含量比較豐富的蔬菜水果，有利于降壓。對于腦梗塞患者有益的適當可以吃優質蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。可以吃一些植物蛋白，例如豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆。語音時長 01:29”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-29 2893次
-
高血壓能跳舞嗎病情分析：高血壓的人群在血壓穩定以后，平常可以適當的運動，可以跳舞，比如廣場舞，太極拳，不要進行劇烈的舞蹈，不要跳鬼步舞，探戈等。意見建議：高血壓的人群在進行運動的時候，要注意勞逸結合，避免短時間內劇烈的運動，或者是進行比較劇烈的跳舞動作，不要進行高空跳舞的動作。同時還要注意飲食方面的調整，低鹽低脂飲食，不要抽煙喝酒。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-08-21 1401次
-
腦梗塞高血壓能跳舞嗎病情分析：腦梗塞伴有高血壓的患者能否跳舞，取決于患者目前血壓控制情況和身體狀況。如果目前患者血壓控制平穩，沒有心悸，心慌，頭暈等不適癥狀，可以適當跳舞，但要注意不能跳動作劇烈的舞蹈，避免引起血壓升高，可以適當進行一些動作較舒緩的舞蹈。意見建議：如果目前患者血壓控制不穩定，且常有心悸，頭暈等癥狀，那不建議跳舞。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-04-03 1501次
-
高血壓能跳舞嗎高血壓患者可以適度跳舞，但患者在跳舞時應遵循以下原則：1、控制運動強度高血壓患者應避免高強度的舞蹈動作，選擇節奏較慢、動作柔和的舞蹈更為適宜，如交誼舞、民族舞等。2、合理安排運動時間每次跳舞時間不宜過長，建議控制在30-60分鐘內，以免過度
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
-
甲亢能跳舞嗎甲亢患者在高代謝癥狀已經控制的情況下是可以跳舞的，但是如果甲亢患者還沒有接受治療或者開始接受治療，甲亢的癥狀還很明顯，有明顯的乏力，怕熱，多汗等這些癥狀就不建議進行劇烈的運動，像跳舞這種運動就暫時不考慮，可以等甲亢控制好之后再選擇這種跳舞運動。甲亢的治療方法有三種，藥物，碘131和手術，這三種方法都
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-20 326次
