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高血壓可以跳舞,高血壓是一種常見病,根據(jù)血壓的高低不同,分為高血壓一級(jí),高血壓二級(jí)和高血壓三級(jí)。只要不是血壓非常高,平時(shí)積極的使用降壓藥物,控制好血壓是可以進(jìn)行跳舞。

跳舞是一種不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng),可以鍛煉身體還可以調(diào)整心情,對(duì)高血壓的預(yù)防和治療是有幫助的,而且通過跳舞可以消耗多余的熱量,控制體重,避免肥胖。

除了對(duì)高血壓有影響之外,還可以減少動(dòng)脈硬化的發(fā)病率,因此高血壓患者在使用藥物控制好血壓的同時(shí),可以從事體育鍛煉,包括跳舞都不受影響。

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